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花与健康-
百香果怎么喝减肥
1、芦荟百香果汁 取新鲜的芦荟果肉，洗净，备用。然后取百香果，洗净，切开，取出果汁和果肉备用。之后将它们混合，然后倒入鲜牛奶，和适量的凉白开。之后将它们倒入榨汁机之中，用瞬间按键的方式打成果汁，即可饮用。 这种果汁不但能够美白美容，更可以促进肠道消化，改善便秘，提高代谢速度，起到减肥的作用。 2、百香果蜂蜜水 取新鲜的百香果洗净，切开，取出果汁和果肉，倒入杯子备用。然后取新鲜的柠檬，洗净切片，备用。之后往果汁和果肉之中加入适量的蜂蜜，再倒入凉白开，并搅拌均匀。最后再在上面放上两片鲜柠檬片，即可饮用。 这款蜂蜜水同样可以促进肠道消化，起到减肥的作用。
2021-08-14 -
百香果吃多了有害处吗
1、导致反胃 百香果的果汁之中富含大量的氨基酸和碳水化合物以及多种维生素。少量食用的时候可以帮助补充体内缺少的营养物质，而大量食用的时候，会导致胃部分泌大量的胃液来消化这些营养物质，从而导致反胃、吞酸等问题。 2、腹胀腹泻 百香果之中含有丰富的膳食纤维，少量食用可以帮助消化，促进胃部蠕动，加速身体代谢。而一旦食用过量，就会造成营养过剩，引发腹胀、腹泻等问题。 3、导致恶心 百香果在没有完全成熟之前，味道非常的酸，并且伴有严重的涩味。如果在它完全成熟之前就大量食用它，这种味道会强烈的刺激感官，导致恶心。
2021-08-14 -
百香果的皮有什么作用
1、减轻哮喘 百香果的皮有止咳的效果，可以缓解部分流行性感冒引起的咳嗽、浓痰等症状，还可以在一定程度上缓解哮喘。此外，它还具有消痔、清肠、祛痘等多种功效。 2、抵抗衰老 百香果的皮之中含有活性的抗氧化物质，能够延缓细胞衰老，从而起到美容养颜、抵抗衰老的作用。 3、用于减肥 百香果的皮不但具有非常好的口感，而且所含的热量、脂肪等物质非常的少，正在减肥的人可以考虑将之加入食谱。另外，高血压高血脂的人也非常适合食用它。 4、增强免疫力 百香果的皮还有健身活血的作用，不但能够降脂降压，而且可以消除体内的疲劳感，滋补肾脏，提高人体的免疫力。
2021-08-14 -
青枣的功效与作用
1、保护肝脏 青枣中含有的微量元素，能有效提高血清中白蛋白数及总蛋白，可以提高肝脏的解毒能力，减少肝脏被有毒物质侵害。 2、抗过敏 青枣能提高人体抗过敏的能力，爱过敏的人群可以适当多食用。 3、镇静安神 青枣中含有黄酮类物质，它能作用于人的神经系统，可以起到调节神经的作用，能达到催眠以及镇静安神的效果。 4、提高免疫力 青枣中含有丰富的糖类以及各种微量元素，平时多食用能补充身体所需的营养成分，能提高人体的免疫能力，并增强一定的抗病能力。
2021-08-14 -
青葱的功效与作用
1、提高食欲 多吃青葱能刺激胃液分泌，可以明显提高食欲，使人胃口大增。 2、预防癌症 青葱中富含的微量元素硒，能有效降低胃液中所含亚硝酸盐含量，可以有效预防癌症发生，尤其是胃癌和肠癌。 3、抑制细菌 青葱中富含大蒜素，具有良好的抑菌抗病毒功效，特别是针对引起皮肤病的真菌，具有非常好的控制作用。 4、预防老年痴呆 青葱中含有维生素C，能让大脑保持灵活，清除体内的自由基，能延缓衰老，老年人多吃能起到预防老年痴呆的作用。
2021-08-14 -
金枣的功效与作用禁忌
一、功效与作用 1、开胃 金枣具有开胃的功效，多食用能增强食欲，可以将它作为一种食疗保健品，榨成汁喝还能起到生津止渴的效果。 2、美容 金枣中含有大量的维生素A，具有美容养颜的功效，它能预防色素沉着，让肌肤更具有弹性，更有光泽。 3、降血压 金枣能有效调节血压，维护人体心血管的功能，它具有降血压以及预防血管硬化的功效。 二、禁忌 1、不要在空腹的时候过多食用金枣，它富含的有机酸会刺激到胃，从而导致胃部出现不适。 2、在吃金枣前及吃后一小时内尽量不要喝牛奶，它含有的果酸遇到蛋白质会产生凝固，很容易引起腹胀。
2021-08-14 -
马兰的功效与作用
1、清热解毒 马兰具有清热解毒的功效，它可以将人体内的热毒消除，能缓解因热毒引起的咳嗽、咽炎等症状。 2、止血 马兰还具有止血的功效，将它捣碎成泥状，然后敷在因外伤出血的部位，可以起到很好的止血作用。 3、消肿止痛 马兰具有消肿止痛的功效，可以将它用于疮痈肿痛，也可以用于蜂蜜蜇伤或被蛇咬伤。 4、补充营养 马兰中含有人体所需的营养成分，它能补充维生素及微量元素，可以满足身体代谢时需要的营养成分。
2021-08-14 -
青蒿的功效与作用
1、清热 青蒿具有清热解暑的功效，能有效缓解内热导致的咽喉肿痛、中暑、四肢无力等症状，都具有很好的效果。 2、抗菌 青蒿具有抗菌的功效，将它用清水煎制能抑制卡他球菌、炭疽杆菌，另外对痢疾杆菌和金黄色葡萄球菌也能起到抑制的作用。 3、降温 青蒿具有降温镇痛的作用，它的水提物对大鼠发热有很好的降温作用，将它与金银花同用效果更好，不仅如此，它还能起到抑制炎症的作用。 4、抗癌 它还具有抗癌的功效。它含有的青蒿酸及衍生物，能抑制胃癌细胞生长。
2021-08-14 -
雪梨的功效与作用
1、润肺 雪梨可以起到润肺的作用，它能缓解咽喉痛、干、痒等症状，另外便秘、痰液浓稠的人等现象也能很好缓解。 2、美容 雪梨中含有大量维生素及微量元素，能起到美容的作用。另外，它还含有钙、磷、钠、维生素等物质，可以补充人体所需的微量元素。 3、清热解毒 雪梨中含有柠檬酸、苹果酸及维生素，具有清热解毒的功效，很适合上火的人群食用，另外它还能润燥化痰，秋天可以多吃。 4、促进消化 雪梨能促进人体消化，可以起到增强食欲的作用，它具有通便利尿的效果，不仅如此，它还能补充人体所需的营养和水分。
2021-08-14 -
香橼的功效与作用
1、化痰 香橼味辛，具有燥湿化痰的功效，可以将它用于痰湿、痰多等症状。 2、增强抵抗力 香橼中含有维生素C，它能有效改善心肌的功能，可以增强人体的抵抗力，不仅如此，它还能预防感冒发生，增加脑力。 3、清理胃肠道 香橼中富含果胶，它能降低人体血液中胆固醇的浓度，可以有效防止脂肪在血管壁上堆积，具有清理胃肠道的作用。 4、抑制胃溃疡 香橼长含有橙皮苷，它能增强血管的弹性，降低血管的脆性，有效预防胃溃疡发生，不仅如此，它还能起到防癌抗癌的功效。
2021-08-14 -
野茄子的功效与作用
1、消炎 野茄子具有消炎抗病毒的功效，它的根富含生物碱，可以消除人体内的各种炎症，尤其是对于睾丸炎有极好的治疗作用。 2、止泻 野茄子的根能起到止泻的功效，它能延长排便的时间，并将肠道中的病菌消除，可以用于痢疾或淋浊等症。 3、祛湿止痒 野茄子的话具有祛湿止痒的功效，用它捣碎成泥状，直接涂抹在瘙痒的部位，能有效缓解瘙痒症状，治疗湿疹。 4、消肿止痛 野茄子能起到消肿止痛的作用，用来将它泡酒能散瘀，若出现了肿痛的症状，可以用泡好的酒抹在患处，适当进行按摩，就可以有效缓解肿痛血瘀的症状。
2021-08-14 -
鳢肠的功效与作用
1、止血 鳢肠磨制成粉状后，将它涂抹在伤口上，能起到很好的止血功效。 2、凉血 鳢肠可以起到凉血的作用，缓解鼻出血、咳血、尿血等症状，另外，它还能帮助毛发生长，具有乌发的功效。 3、抗衰老 鳢肠具有抗衰老的功效，它能消除体内的自由基，提高细胞的免疫功能，可以保护染色体不受损伤，这是抗衰老另一方面的物质基础。 4、提高免疫 鳢肠能提高细胞的免疫能力，还能增强体液免疫功能。
2021-08-14
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