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花与健康-
椪柑的功效与作用
1、降低胆固醇 椪柑能够增加毛细血管的弹性，让高血压逐渐降低，它能有效预防冠心病以及动脉硬化等疾病发生，多食用能大大降低动脉血管中含有的胆固醇，能帮助动脉粥样硬化发生逆转。 2、抗癌 椪柑汁中含有诺米灵，它是一种很强的抗癌活性物质，能将致癌物质有效的分解，可以有效抑制癌细胞生长，将人体除毒酶活性大大提高，阻断致癌物质对人体细胞核的损害，可以很好的保护基因不受破坏。 3、通便美容 椪柑中含有较为丰富的维生素C、果胶以及膳食纤维，能起到美容养颜的作用，还可以促进人体更快速的排便。 4、净化空气 椪柑适合用盆栽养殖，它是一种具有很强观赏性的植物，不仅能够美化室内室外的环境，还可以起到净化空气的功效。
2021-08-14 -
苦菊的功效与作用
1、预防贫血 苦菊中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钾和钙等营养元素，可以预防贫血的现象出现，不仅如此，它还能帮助伤口更快愈合，也能起到凉血止血的作用。 2、消炎杀菌 苦菊中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，具有消炎的功效，能有效缓解咽喉炎、感冒发热和扁桃体炎等炎症。 3、通便排毒 苦菊富含膳食纤维、胡萝卜素和维生素等成分，可以促进肠胃蠕动，帮助人体更顺畅的排便，预防便秘发生，另外还能加快尿液排除体内，除此之外，它还有排除毒素，有美容养颜的功效。 4、降低血糖 多吃苦菊可以降低血糖的浓度，很适宜糖尿病人食用，它的热量很低，含有的脂肪和碳水化合物都很低，所以大家可以放心食用。
2021-08-14 -
桔子的功效与作用
1、助消化 桔子富含维生素C和果酸，它能帮助胃酸分泌，还能增强肠胃的消化能力，促进肠胃蠕动，经常食用可以改善消化不良的情况，帮助更人体更快速排便，还能减少脾胃的不良病症发生。 2、美容 桔子中含有丰富的维生素C，能滋养肌肤，保持肌肤水嫩，同时它还能清除人体中的自由基，能有效抑制黑色素的形成，可以让人的肌肤更加水嫩有弹性。 3、除口臭 桔子中含有大量的芳香类物质，它能消除人体口腔中的细菌，减少口腔出现的异味，能有效去除口臭，经常食用还能达到清新口气的作用。 4、祛痰清肺 桔子从中医角度看能清除肺部的一些炎症，可以有效改善肺燥现象，多吃桔子能起到祛痰清肺的功效，不仅如此，它还能降低气喘的发生。
2021-08-14 -
芦笋的功效与作用
1、抗癌 芦笋中含有硒，它能抑制癌细胞生长，还能阻止癌细胞分裂、刺激机体的免疫功能，帮助抗体形成，更好的对抗癌细胞。它还可以有效的降低致癌物的活性，并加速解毒。 2、减肥 芦笋具有降脂减肥的功效。它是一种低糖、低脂肪的食物，并且还含有丰富的微量元素。它所含的蛋白质并不高，但氨基酸组成适合食用，经常吃它能起到减肥的作用。 3、清热 多吃芦笋能清热利尿，尤其是上火、高血压人群，平常一定要多吃，能有效改善这种现象。 4、提高免疫力 芦笋含有丰富的高纤维素以及微量元素，不仅能提高身体的免疫力还能消除疲劳，改善机体代谢。另外它还能改善脂肪的代谢，大大降低胆固醇含量。
2021-08-14 -
莲雾的功效与作用
1、宁神安心 莲雾之中含有很多碳水化合物，经过人体消化之后，能够变为葡萄糖，为大脑提提供产能原料。大脑在分解掉它们之后会获得大量能量，之后就能保持生理机能完善，减少烦躁、焦虑等症状的出现。所以，它具有一定的宁神安心作用。 2、解酒 莲雾中含有能加速酒精分解的物质，可以加快肝脏之中酒精的分解速度，从而使得体内酒精含量迅速降低，达到解酒的功效。 3、止渴生津 它的果肉之中水分含量很高，食用它可以迅速缓解口渴、帮助生津，改善皮肤干燥，尿少便秘等情况。 4、补充营养 莲雾之中含有多种维生素和金属元素，食用它能帮助人体补充平时进食时候容易遗漏的营养元素，以维持机体健康。
2021-08-14 -
芒果吃多了会怎么样
1、损伤肠胃 芒果性凉，食用过多会对肠胃等消化器官造成损伤，从而引发腹胀、消化不良等肠胃问题。尤其是肠胃功能退化的老人和肠胃尚未完全发育的小孩，一旦吃多很容易会引发上述问题。另外，本来肠胃不好的朋友也要注意少食用芒果，以免加重病情。 2、引发过敏 对于容易过敏的朋友，芒果的汁液和叶片有可能会导致皮肤过敏，使之出现红肿、瘙痒等不良反应。建议对芒果过敏的朋友以及过敏体质的朋友少吃芒果，以免引发过敏。 3、导致肥胖 在水果之中，芒果所含的糖分算是比较高的，吃得太多会导致血糖显著升高。当这些糖分无法被迅速分解的时候，肝脏就会将它转化为脂肪，从而导致肥胖。另外，患有糖尿病的朋友要注意少食用芒果，以免加重病情。
2021-08-14 -
玉米的功效与作用
1、护肤美白 玉米之中含有大量的硒元素以及赖氨酸，具有很强的抗氧化作用，能够防止皮肤衰老氧化，缓解易干燥、长斑、发黑等常见的皮肤问题。 2、促进消化 玉米之中纤维素的含量很高，可以显著增加肠胃功能，促进胆固醇等物质的代谢，并且加速体内废物的排出。 3、补充营养 在南方，玉米可作为饲料用于养殖动物。这是因为它含有丰富的营养物质，能够有效的补充体内所需的营养。 4、降低血糖 玉米须具有很好地降血糖作用。糖尿病患者如果能坚持每天三次，口服它的水煎剂，一段时间之后既能够显著降低体内血糖浓度。
2021-08-14 -
多肉植物对人体有害吗
1、多肉对人体有害吗 要回答这个问题，得看它有没有毒。并不是所有的多肉都有毒。相反，只有一小部分是有毒的，大部分都没有毒性。而且，它们的毒性多存在于其汁液或者刺中。因而只是观赏不会造成危害。注意不要折断它们的叶子，不要将其汁水弄到眼睛或者伤口中，不然会影响视力，加重伤势。只要稍微注意，是不会出现什么问题的。 2、有毒的种类 （1）麒麟掌：它全株都有毒，毒性在它茎部的汁液中。如果不小心触碰到它，皮肤可能会变红，或者很痒。如果不慎到眼中，严重时会导致失明。如果误食，甚至可能中毒。 （2）龙骨：它的高度很高，上面带着刺。如果皮肤不小心碰到了它的汁液，可能会出现过敏的反应。特殊体质的人群过敏反应可能非常严重。 （3）玉树：它的枝条和叶子中都含有有毒物，如果接触会对皮肤产生不良反应，比如红肿、疼痛、出现泡等。如果溅入眼中，也可能导致失明。 （4）群卵：它的毒性也是来自于它的汁液。如果接触，也会引起过敏反应。 这里只列举了部分有毒种类，平时应多多了解它们，尽量避免危害。
2021-08-14 -
芭乐的功效与作用
1、润肠通便 芭乐能加快肠胃蠕动，可以帮助肠道内的毒素排出体内，有便秘症状的人群可以多食用，能有效缓解这种症状，还能在一定程度上起到减肥的作用。 2、杀菌消炎 芭乐所含的大量的杀菌成分，能缓解咽喉炎、肺部炎症等病症，还能起到预防感冒以及肠道炎的功效，如果咽喉有炎症或容易感冒的人群，都可以多食用，多身体健康很有帮助。 3、美容养颜 芭乐具有抗氧化的功效，它能防止黑斑和雀斑形成，能帮助肌肤抵抗紫外线，平时多吃能起到美容养颜的作用。 4、解酒 它含有大量的氨基酸，能帮助身体更快的分解酒精毒素，还具有保护肝脏的功效，酒后食用可以起到明显的解酒作用，在喝酒前食用能大大预防醉酒。它的果实不仅能吃，根部和叶子还能入药，特别是它的根部还有止泻的功效。
2021-08-14 -
菝葜的功效与作用
1、抗菌 菝葜具有抗菌的功效，它对金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌都有较为明显的抑制作用。 2、祛风除湿 菝葜具有祛风除湿的作用，可以将它用来治疗风湿痛、腰腿疼痛等病症。 3、利尿解毒 虽然没有试验能证明它有增加排尿量的作用，但是大鼠实验表明，它可以增加尿液中的含汞量，它能使得有毒元素汞加速排出体外。 4、散瘀解毒 菝葜具有散瘀解毒的功效，能将它用于痈肿疮毒、顽癣和跌撒损伤的治疗，将它捣碎后直接外敷即可。
2021-08-14 -
菜瓜的功效与作用
1、清热解暑 菜瓜属于偏寒性的瓜果，若是在夏季多食用，都可以起到清热解暑的功效，尤其是凉拌或炒制效果更佳。在夏季多数人会变的没有胃口，这时适当的多吃它，还能增强食欲。 2、安神解渴 菜瓜中富含大量的水分，多食用能补充人体所缺失的水分，它还含有磷、钙等矿物质元素，能帮助人们消除心烦的情绪，它能改善烦躁的心情，还能促进身体的新陈代谢，还能为人体补充适量的水分。 3、美容养颜 菜瓜中含有维生素C，它是一种抗氧化剂，可以将人体内的自由基消除，还能淡化色斑，让肌肤变的更加水嫩，它还有一定的美容作用，可以消除色斑。 4、补充营养 菜瓜中含有丰富的矿物质元素磷、铁、钙以及柠檬酸和维生素C等，能补充人所需要的营养。
2021-08-14 -
菜椒的功效与作用
1、助消化 菜椒的香味能刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，从而起到助于消化的功效，它在一定程度上还能增强食欲，另外，它含有的维生素以及微量元素，能缓解身体的疲劳，增加体力。 2、减肥 菜椒中含有的辣椒素，能加快身体脂肪的新陈代谢，可以有效防止脂肪在人体内积存，具有一定的减肥功效。 3、解热镇痛 菜椒辛温，可以通过发汗的方式达到降温的效果，还能有效缓解肌肉的疼痛，具有良好的解热镇痛功效。它还含有丰富的维生素，能防治坏血病，能作为贫血、牙龈出血的辅助治疗。 4、防癌 菜椒中含有的辣椒素，能有效阻止细胞癌变，从而大大降低癌症发病的机率。
2021-08-14
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