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花与健康-
板栗的做法， 板栗这么做，简单、软糯好吃
板栗可以做成各式各样的美味佳肴，可以做成零食小吃如煮板栗、糖炒栗子等等；也可以做中式菜肴如：板栗烧鸡、板栗烧肉、板栗炖排骨等等；在中式和西式点心里面都用到到板栗，如：板栗豆沙月饼、板栗馅饼、栗子泥面包等。本期阳台花百科小编就为你精心准备了几种板栗的做法，这几种做法简单、软糯好吃。 板栗的做法 一、粉蒸板栗小排 食材：小排、板栗、姜、料酒、酱油、盐、糖、胡椒粉 步骤： 1、将小排洗干净加入料酒、酱油、姜丝腌制30分钟左右。 2、倒入蒸肉粉和小排搅拌均匀。 3、蒸盘放入板栗垫底，板栗的多少根据你个人的喜好。 4、倒上腌制好的小排，大火蒸1个小时左右至全部熟。 二、红枣板栗炖鸡 食材：鸡、板栗 、红枣、黄芪、枸杞 步骤： 1、将鸡洗干净，倒入已经烧开水的锅中去除血水捞出。 2、板栗脱皮准备好。 3、将鸡放入紫砂锅加入适量清水，放入枸杞，黄芪和红枣。 4、板栗倒入锅中，将紫砂锅调至鸡肉类点击开始。 5、汤好后加入少许的盐就可以吃了。 三、水煮板栗 食材：板栗 步骤： 1、将板栗划十字口。 2、准备一个锅或者电饭煲。 3、将板栗放入锅中或者电饭煲倒入清水，水要没过板栗。 4、待水煮沸7分钟左右就可以捞出来了，板栗趁热才好吃。 四、板栗烧肉 食材：五花肉、板栗、生姜、八角、香叶、桂皮、当归、食盐、生抽、老抽、冰糖 步骤： 1、将板栗剥壳放在盘中备用。 2、五花肉洗干净，焯一下水，切成2厘米左右见方的小块。 3、锅中倒入少许油，7成热时放入五花肉。 4、翻炒至五花肉的外皮稍微焦黄，把锅中多余的油盛出来。 5、加入老抽翻炒上色，倒入热水没过五花肉，同时加入所有配料。 6、盖上盖子大火煮开，然后转中火煮15分钟左右。 7、倒入剥好的板栗，盖上盖子继续煮约15分钟。 8、加入冰糖翻炒片刻，转大火收汁即可。 结束语 以上就是几种板栗的做法，你学会了吗？快过年了，学会做一道美味的板栗佳肴，你就是大厨了！
2021-12-02 -
桔梗的做法，美味佳药的桔梗多种做法
桔梗咋一看以为是人参，桔梗是朝鲜族的一种菜肴，桔梗更是秋季著名七草（萩、葛花、抚子花、尾花、女郎花、藤袴、朝颜）中的朝颜。桔梗的做法有很多，下面阳台花百科小编就为你介绍几种桔梗的几种简单做法。 桔梗的做法 桔梗茶的做法： 食材：干桔梗、蜂蜜、开水。 做法： 1、取适量干桔梗，加水、浸泡一夜。 2、将浸泡好的桔梗清洗干净，加入盐腌制30分钟左右，并且用到把桔梗拍烂（易入味）。 3、桔梗放入茶杯，加入开水盖盖。 4、放置10分钟揭盖服用了。 用法：桔梗茶每天服用一次，千万不能一次喝多了，但可以长期坚持服用。 凉拌桔梗 食材：干桔梗、白芝麻、辣椒油、醋、糖、蒜、盐、麻油 做法： 1、干桔梗加水、浸泡一夜。 2、将泡发的桔梗加入盐，桔梗用刀拍烂。 3、清水冲洗两次，攥干水份放入盘子备用。 4、桔梗中加入盐、糖、醋、蒜末、白芝麻等作料搅拌钧匀，用保鲜膜封好。 5、放入冰箱冷藏24小时就可以吃了。 桔梗萝卜汤 食材：白萝卜、生姜、桔梗、蜂蜜 做法： 1、白萝卜、生姜、桔梗、洗干净 2、白萝卜、生姜、桔梗切片放入锅内。 3、加入适当的水，煮沸20分钟，去渣。 4、加入蜂蜜趁热代茶喝。 功效：桔梗萝卜汤适用于春天气候干燥引起的咽喉干燥疼痛、眼睛干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂等。 香辣拌桔梗 食材：新鲜桔梗、盐、糖、辣椒油、芝麻 做法： 1、新鲜桔梗，用勺子刮去桔梗表皮。 2、洗干净用椎子挑成细长条状，清水浸泡12小时左右去除苦味。 3、泡好的桔梗丝加入一勺盐，腌制30分钟左右。 4、腌出来的多余水份倒掉，加入白糖加入适量辣椒油，芝麻拌匀，按口味加减盐糖的用量。 5、拌好的桔梗放到保鲜盒里，入冰箱冷藏两小时再吃，口感会更好。 结束语 以上就是桔梗的做法，有兴趣试试吗？不光好吃还能养生哦！
2021-12-02 -
姑娘果的功效和作用，打着灯笼的姑娘果居然有这样的神奇功效
姑娘果外表非常漂亮，就像一个姑娘穿这裙子一样，所以我想它的名字就这样来的吧！姑娘果很多人都没有见过它，其实它是一种保健水果，又名红姑娘、酸浆、灯笼果等。主要在我国各地山区或者半山区，东北地区最常见。口感酸甜清香、入口还有满满的果浆味、风味独特，吃过的人都不会忘记，本期阳台花百科小编就为你带来姑娘果的功效和作用，让你见识打着灯笼的姑娘果的神奇功效。 姑娘果的功效和作用 1、提高免疫力 姑娘果中富含锌、硒、硅、硼等人体必需的微量元素，可以降低血压、增强心脏功能。姑娘果做成药材可以提高机体免疫力，增强抵抗力。 2、美容养颜 姑娘果里有多量维c，能医治贫血。女孩子多吃姑娘果脸色红润，起到了美容养颜的作用。 3、护肝脏功效 姑娘果具有多种氨基酸、矿物质、有利肝解毒，提高肝细胞再生速度，令肝脏免受病毒伤害。 4、补肾壮阳 姑娘果含有丰富微量元素，能够益肾，增强肾功能，对于男性阳痿早泄、性功能降低起到很好的功效。 结束语 以上就是小编为你介绍的姑娘果的功效和作用，经常吃还可以补充维生素。姑娘果的糖分也是比较高的，对我们的身体有特别大的帮助。
2021-12-02 -
菊芋粉的功效和作用，菊芋粉 膳食纤维中的“黄金纤维”
菊芋它还有另外一个名叫就是叫洋姜，洋姜的名字带姜很多人以外它是姜的一种，但是它和姜一点关系都没有，它唯一和姜相似的地方是外形。菊芋被联合国粮农组织官员称为“21世纪人畜共用作物”，菊芋粉的功效和作用在现实生活中被广泛的应用，在我国很多地方都在种植，本期阳台花百科小编就为你带来菊芋粉的功效和作用，带你全面了解菊芋粉。 菊芋粉的功效和作用 1、美容养颜 菊芋粉被日本菊粉研究会提供的“美肤”表明：食用菊芋粉对皮肤有很好的功效。菊粉能减少皮肤的色素沉淀，使皮肤变得光华细嫩有光泽，有美白和美化皮肤的功效。 2、治疗便秘 菊芋粉含有的膳食纤维可以帮助肠道蠕动，服用菊芋粉后可以增强肠的蠕动能力，排出臭味气体，从而恢复肠的健康，尤其是对一些习惯性便秘，顽固性便秘都有很好的防治效果。 3、降低血糖 据科学研究空腹时吃菊芋粉或者喝菊芋粉的浓缩液能马上降低血糖值。 4、改善血管障碍 菊芋粉对改善血管障碍功效非常显著。有很多关于菊粉降血脂，降低胆固醇的报告，菊芋粉还能快速恢复烫伤和其它受伤伤口。 结束语 菊芋粉被称为膳食纤维中的“黄金纤维”，如果你患有便秘可以试试菊芋粉。近年来，菊芋粉独特的保健功效也得到了世界上多个国家和地区的认可，菊粉已被世界20多个国家批准为营养补充剂。
2021-12-02 -
石楠花为什么叫最“污花”？石楠花 真正会呼吸的痛
石楠花是一种大量种植在城市的植物，不知道从什么时候开始，石楠就被冠上了“淫花”的称号，一到石楠花盛开的日子，网络上充斥着大把大把有关于石楠花的段子。特别是面积非常广的武汉，武汉生活的人戏称武汉的春天有“三劫”：樱花劫，梧桐絮，石楠香的说法。本期阳台花百科小编就和你一起探讨石楠花为什么叫最污花。 石楠花为什么叫最“污花” 石楠属于蔷薇科苹果亚科石楠属，是由其挥发成分中的三甲胺引起的因此，石楠花的气味很可能是由三甲胺引起的，而精液的中含有精胺、亚精胺、等胺类物质所以石楠花就被封为最“污”之花。 石楠花气味主要是为了吸引昆虫传花授粉，为自身繁育做长久计，虽刺鼻但并无害。花的怪味，可能会让孕妇出现想吐的症状，也会引起过敏体质或呼吸道疾病市民不适。其实更多时候，还是来自心理上的不适。石楠虽然气味难闻，但是它可以吸附周围环境里的有毒、有害气体，具有降尘环保的作用，是环境友好的朋友。 有人说，它的气味像XX的气味，每吸一口就是生命的味道，是真正会呼吸的痛！石楠花的天然成分可以很好的缓解人体皮肤的疲惫感，调节人体皮肤的微循环，增强人体皮肤的抵抗能力，最重要的是石楠花可以缓解脸部皮肤的红血丝现象，可以使你的肌肤更加的白皙、细嫩，并且还可以抑制人体黑色素，有助于去除雀斑。 结束语 石楠花开的时候，满城市都是荷尔蒙的味道，走着走着，就有种要怀孕的感觉……。石楠四季常绿，早春红叶繁繁、仲春白花簇簇、夏季绿荫片片、秋季红果累累、冬季如伞覆白雪，一年四季都具备很好的观赏性。
2021-12-02 -
姑娘果的食用禁忌，姑娘果好吃，但这些人吃的时候一定要注意
姑娘果是一种浆果，有三种颜色，红色，黄色和绿色。外表面有一层皮包围食用时直接剥皮吃果实，它主要产自北方。姑娘果里面含有丰富的生物碱、维生素C等，可以降低血压，但有的人吃的时候一定要注意。本期阳台花百科小编就为你带来吃姑娘果的食用禁忌，自己来比对下你是否可以吃。 姑娘果的食用禁忌 姑娘果虽然主要生长在北方，全国各地都有生长，姑娘果有清凉、化痰、镇咳、利尿之功效。能治疗痛风、便秘等症状。灯笼果暂时没有副作用，但是孕妇不宜吃太多的灯笼果，否则容易造成流产。 姑娘果怎么泡水 姑娘果主治：声音嘶哑咽喉疼痛、痰热咳嗽、化痰、消肿、小便不利。 将绿色姑娘果皮4~6个或成熟红姑娘果皮7~10个，放入水杯加入适量的开水浸泡1个小时左右。待水温凉了后分几次在三小时内饮用完。每天2次3到5天一个疗程，水温不宜太凉后饮用，喝的时候要慢慢的喝。 结束语 只要你不是孕妇姑娘果随时都可以吃，但是一次也不要吃多了，毕竟任何东西吃多了都对身体不好，最起码你的胃就受不了！喜欢小编给你带来的文章吗？喜欢就关注我们！
2021-12-02 -
石楠的功效和作用，关于石楠花你了解多少
每年的四月都是百花开放的季节，石楠花这个时候也竞相开放。不管是在校园里面还是在街边道路上你都可以闻到一阵阵"恶臭"味。石楠"香气"满城，尽显芳华，石楠花用它自己的方式在演绎着人间四月天。石楠花被称为“污王”但是它全身都是宝，下面阳台花百科小编就为你带来石楠花的功效和作用。 石楠的功效和作用 1、美化城市 石楠花它四季常绿成活率很高，对于部分的有害气体以及烟尘，有一定的抵抗和吸收能力。在我国城市景观和绿化中成为大面积种植的常见树种。 2、制作肥皂或润滑油 由于石楠木材坚密，在古代可以制车轮及器具柄。种子榨油做油漆、肥皂或润滑油用。用石楠嫁接的枇杷树寿命长，耐瘠薄土壤，生长强壮。 3、促进肠蠕动、助消化 石楠花能利尿及促进肠蠕动，具有帮助消化、帮助小便顺畅、加速排除体内污废物质、养颜等效果。因为石楠花含有熊果苷A，所以对泌尿系统还有抗菌的功能。 4、养颜排毒 石楠花泡茶能抗菌利尿，缓解尿道炎，用花来泡澡还能排毒哦。石楠花特有的纯天然成分能够有效地缓解肌肤疲惫感，调节微循环，增强肌肤自身的抵抗力，石楠花对缓解肌肤的红血丝现象有很大的作用，石楠花可以使肌肤回复健康亮白。 结束语 以上就是被称为石楠的功效和作用，石楠花有一种味道，不是很好闻，甚至有人说石楠花的味道像精液，但是看到小编为你罗列的石楠花的功效，那点刺鼻的气味似乎也不是也可以接受了呢？
2021-12-02 -
菠萝蜜有解毒功效吗，细说菠萝蜜的功效和禁忌
菠萝蜜是桑科菠萝蜜属的常绿乔木，它是很多朋友们都比较喜欢的一种水果。它的果实可以说是清甜可口，香味浓郁，很受人们的青睐。菠萝蜜可是有着热带水果皇后的美称。不过菠萝蜜的价值可不仅仅于此哦，今天小编就来为大家介绍一下吧！ 一、菠萝蜜有解毒功效吗 菠萝蜜作为热带水果的一种，它不仅口感香甜，营养价值丰富，而且它的全身都可以说是宝。说到菠萝蜜的功效作用，可能很多朋友们都想要知道它是否具有解毒的效果，答案是肯定的。菠萝蜜的叶子和根部都是可以入药的，可以帮助人体消肿解毒，是十分不错的一种水果。 二、菠萝蜜的功效 首先来说，菠萝蜜的营养价值可是十分高的，它含有着丰富的碳水化合物，糖类，蛋白质，维生素以及各种人体所需的氨基酸以及微量元素。另外，菠萝蜜中所含有的一种植物脂肪对于女性朋友们来说可是美容益气的佳果。如果我们在饭后食用菠萝蜜，可以帮助人体促进肠胃的消化，改善便秘的情况等等。 三、菠萝蜜的禁忌 虽说菠萝蜜有着诸多的食用价值以及药用价值，不过小编要提醒大家不可过多食用。因为菠萝蜜属于一种热性水果，食用过多不仅可能会上火，而且对于皮肤不好的朋友们来说，食用过多还会容易长疮哦！ 综述 以上就是小编为大家介绍的有关于菠萝蜜的解毒功效等相关内容。很多的水果对于人体健康都是有着诸多的帮助，但是要记得多食反而会有害的。
2021-12-02 -
芙蓉花的作用，芙蓉花的功效和食用方法介绍
芙蓉花是锦葵科木槿属的落叶灌木或小乔木，芙蓉花的外观形状是十分美丽大方的，在市场上也是很受人们的青睐和欢迎。那么对于芙蓉花的作用你了解多少呢？今天小编就来为大家介绍芙蓉花的功效和食用方法。 一、芙蓉花的功效与作用 1、芙蓉花最直接的价值也就是它的观赏价值了，芙蓉花的花朵很大并且颜色十分艳丽，它的培植总的来说也是比较简单的，因此在很多地区都有广泛的种植。开花时的芙蓉花有一种淡淡的香气，并且它的花期也是比较长的，栽种芙蓉花总的来说观赏价值和意义都是很大的。 2、芙蓉花的药用价值不知道大家了解多少呢？芙蓉花的花瓣和叶片都有着很好的清热解毒以及消肿的功效作用，将它的花朵和叶片捣碎之后敷在肿胀处一会肿痛就会消散，十分有效。 芙蓉花的根部入药使用还有着还有着很好的散热解毒的效果。 二、芙蓉花的食用方法 芙蓉花同样是可以食用的，想必很多朋友们都是不知道的吧，在煮粥或是熬汤时加入芙蓉花，可以让汤汁更加爽口顺滑，清香鲜美，还可以帮助人体清热解毒等等。 三、芙蓉花的花语 芙蓉花的花色花型都是十分不错的，它的花语如它的颜值一般也是十分的唯美自然。芙蓉花代表着的是纤细之美，同样也用来象征纯洁，美丽的女子。 综述 以上就是小编为大家介绍的有关于芙蓉花的相关内容。看了小编的介绍是不是感觉对芙蓉花有了一个更深的了解呢？喜欢文章的朋友们记得点赞再走哦！
2021-12-02 -
甜菜根千万不要和这些一起吃，甜菜根 欧洲人的灵芝
甜菜根是藜科两年生草本植物，我们也可以把它叫做火焰菜，主要食用的是它的球形肉质根部分，它的口感可以说是十分的清脆爽口。不过爱吃甜菜根的朋友们注意了，甜菜根千万不要和这些一起吃哦，想要了解的朋友们和阳台花百科小编一起来看看吧！ 甜菜根千万不要和这些一起吃 1、甜菜根不能和什么食物一起吃 甜菜根是一种叶酸含量十分丰富的蔬菜，对于怀孕时期的妇女来说，是十分适合的一种蔬菜，可以为她们很好的补充体内所缺少的叶酸物质。很多食物都有与之相克的东西存在，不过目前为止，并没有发现有哪些食物与甜菜根是相克的。不过小编要提醒大家的是，虽说如此，但对于很多人群来说是不适合于食用的，比如说患有糖尿病的人们来说建议不要吃甜菜根， 甜菜根中所含有的糖分是很高的，因此食用后对于身体健康会带来一定的危害。 2、甜菜根的营养价值 甜菜根中所含有的镁元素，可以调节人体的血管硬化程度，对于治疗高血压有着很好的作用。甜菜根中含有大量的纤维素以及果胶，可以用来治疗胃溃疡等问题。甜菜根中含有着铁铜锰等多种微量元素。另外，甜菜根还是治疗贫血预防老年痴呆很有效的一种蔬菜。 3、甜菜根的吃法 甜菜根本身具有一定的甜味，它的食用方法是有很多种的。甜菜根我们可以用来水煮，烘烤，香煎，腌制，当然了，我们也可以直接生吃都是十分美味的。 结束语 以上就是小编为大家介绍的有关于甜菜根的相关内容。很多的蔬菜食用虽说营养价值丰富，但是在食用前最好了解是否适合自己哦！
2021-12-02 -
地菜的食用方法，地菜的营养价值介绍
地菜是十字花科荠菜属的一、二年生草本植物，在我们日常生活中，更习惯于把它叫做荠菜，是我们很常见的一种蔬菜。地菜一般多生长在田野和路边，它不仅营养价值丰富，而且食用方式也有很多，很受人们的青睐。今天阳台花百科小编就来为大家介绍一些有关于地菜的相关内容，想要了解的朋友们一起来看看吧！ 地菜的食用方法 1、地菜的食用方法 地菜的食用方法可以说是十分丰富的，并且它的制作方法也是很简单的。一般情况下，我们可以直接清炒地菜，十分的清淡美味，或者也可以选择将地菜煮熟后凉拌食用。另外，当我们在涮火锅时，地菜也是不可缺少的一种蔬菜，油而不腻，清香美味，是很不错的选择。 2、地菜的注意事项 地菜不仅美味可口，而且它的营养价值也是十分丰富的，对于人体健康能够带来诸多的帮助。一般来说，地菜根部的药用价值是最高的，因此我们在食疗时也是不能摘除的。除此之外，小编还要提醒大家，对于阴虚火旺的人们来说是不适合于食用的。 3、地菜的营养价值 地菜中含有大量的粗纤维，可以促进肠胃的蠕动，改善便秘的情况，提高人体的新陈代谢。地菜还可以治疗高血压，肥胖症，糖尿病等等。另外，地菜中丰富的胡萝卜素还可以干眼病，夜盲症等等。 结束语 以上就是小编为大家介绍的有关于地菜的相关内容。看了文章的朋友们是否感觉收获了很多新的知识呢？感谢您的观看，我们下期再见！
2021-12-02 -
地菜做法，地菜你今天吃了吗
鲜美的野菜总是引诱着人们的味蕾，在春天的时候，很多人都会去外面挖掘一些野菜，其中像地菜就是一种很受欢迎的野菜。我们对于地菜的回忆莫过于农历三月三吃地菜煮鸡蛋了，一直都流传说了地菜煮鸡蛋就不会头晕，所以每年到了三月三三月三吃地菜煮鸡蛋，就是我们必吃的菜，今天阳台花百科小编为你带来一些地菜的做法，希望你能喜欢。 地菜做法 一、地菜饺子 食材 五花肉、地菜，白菜、面粉、鸡蛋、生粉，十三香、味极鲜、盐 步骤 1、将五花肉剁成肉馅，加入葱姜末、料酒、十三香、少许味极鲜、白糖搅拌均匀。 2、将地菜摘洗干净，然后用淡盐水浸泡30分钟。 3、锅内烧水，水开后放入地菜焯水30秒，马上捞出放入凉水。 4、捞起来攥干水分，剁成细末。 5、将地菜和肉馅放一起，加入少许的花生油搅拌均价。 6、自己和面做饺子皮或者菜场买饺子皮。 7、用自己擅长的手法包饺子，饺子包好就可以下锅煮、蒸、煎就可以了。 二、凉拌地菜 食材 地菜、蒜末、辣椒、盐、糖、食用油 步骤 1、将蒜切末备用，地菜洗净 2、锅里烧开水，将洗干净的地菜入滚水锅中焯水，大约30秒就捞起来。 3、焯完水的地菜挤干水分切碎装碗备用。 4、将蒜末、干辣椒、盐、白糖的碗中，锅中烧热油浇到作料上。 5、将地菜和调理搅拌均匀之后就成了风味独特的凉拌地菜。 三、地菜春笋 食材 地菜、春笋、盐、糖 步骤 1、将地菜摘洗干净，然后用淡盐水浸泡30分钟。 2、春笋剥外壳，清洗干净。 3、锅里烧开水将地菜放入锅中焯水45秒，捞出挤干水分待用。 4、春笋切成滚刀条。放入烧开水的锅中加少许盐焯烫2分钟。以去除涩味和草酸，捞出沥干水分待用。 5、锅烧热加入油，取地菜下入锅中，然后加入春笋。 6、加入作料翻炒均匀就可以了。 四、地菜豆腐羹 食材 地菜、嫩豆腐、黄豆酱 步骤 1、将地菜摘洗干净，然后用淡盐水浸泡30分钟。 2、锅里烧开水将地菜放入锅中焯水45秒，捞出挤干水分待用。 3、锅烧热倒入油，油7成热时候倒入豆腐翻炒1分钟左右，加入适量的黄豆酱。 4、锅中倒入适量的水烧开，加入地菜，待汤烧开加入你喜欢的佐料，就可以出锅了。 结束语 地菜的做法还有很多种，今天小编就为你介绍这几种比较简单的，对于上班的你，不需要太多时间就可以完成。
2021-12-02
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