材料:紫薯250G，银耳1朵，冰糖少许做法:1、紫薯去皮切块； 2、银耳泡发待用； 3、把紫薯块和银耳加水放锅里煮，滚开后小火继续熬半小时到一小时；

材料:银耳2朵，百合50g，莲子50g，枸杞50g，冰糖适量做法:1、将银耳用温水泡发2-5小时，洗净去蒂撕成小朵； 2、银耳、百合、莲子一同放入锅中，水可以高过食材三公分哦

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