单杠怎么练，练单杠选择一个稍微高一点的单杠，跳到上面的杠，然后两手之间的距离应该略大于肩膀的宽度，手掌朝外，手背面向自己，利用胸部和背部下部肌肉的力量，即背阔肌，慢慢抬起身体，直到下巴超过单杠，保持2秒钟，肌肉逐渐放松，同时身体下降直到背部肌肉不再用力即可往上用力。

声优怎么训练，可以请身边的好朋友过来听，听取下朋友给予的意见，还可以去做配音的兼职积累经验，使用录音设备将自己所配的音录制下来，空闲时间去听，从其中找出自己不足的地方。还要多多运动，并且保护好自己的喉咙。

电脑怎么练习打字速度，首先要熟悉键盘，多看多观察按键的位置以及距离，其次打字姿势正确，手放在这几个位置无论打拼音还是五笔都相当便捷，从一个键移动到另外一个键的距离都比较短，然后想要最短时间内提高打字速度，推荐学习五笔，或者使用智能输入法，在输入法中设置词语联想和模糊音，最后想要彻头彻尾地提高，反复练习是最好的办法。

英语四级考试听力如何提分？该怎么练习呢？，英语四级听力练习方法：1、播放Directions部分时，目的是让学生熟悉做题要求。在Directions部分快要结束的时候，及时将注意力转回文章开头，做好听写准备。2、听第一遍录音。目的是让考生对所听的短文有一个大致的了解，把握篇章大意。