材料:海蜇皮200克，木耳50克，醋、鲜味酱油、糖、蒜泥、芝麻油适量。做法:1、海蜇皮反复清洗干净切丝，放入热水稍烫一下沥干水分。 2、木耳泡发焯水和海蜇皮拌

家常菜精选柠檬照烧鸡良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康在当今社会，已成为一。

材料:海蜇皮200克，木耳50克，醋、鲜味酱油、糖、蒜泥、芝麻油适量。做法:1、海蜇皮反复清洗干净切丝，放入热水稍烫一下沥干水分。 2、木耳泡发焯水和海蜇皮拌

鹅蛋木耳馅包子的做法菜谱为您推荐大图正宗的鹅蛋木耳馅包子的家常做法，鹅蛋木耳馅包子的做法步骤图解，更多家常鹅蛋木耳馅包子怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。鹅蛋木耳馅包子的做法大图制作步骤,1、面粉加入适量酵母和温水活成面团 2、木耳泡发后切碎 3、包菜洗净切碎 4、豆腐皮洗...

通常来说山药和木耳是能一起吃的，两者同吃后不会对人体有什么危害，同时它们富含的营养物质较为丰富，可在平时中将其炒熟食用，经常食用的话不仅能利于人体的消化和吸收，还

起锅烧油放入花椒炒出香味后，把热油倒入装有青椒和红椒的碗内略微搅拌。搅拌好后加入蒜末、酱油、醋、香油搅拌成料汁，最后将香菜段撒在木耳上，淋上料汁后，美味的凉拌木耳

起锅烧油倒鸡蛋液炒熟成型盛出备用后，往锅内加入切好的蒜苗用底油翻炒均匀，再依次加入木耳、西红柿和炒好的鸡蛋翻炒均匀。最后加入适量盐进行调味，一份美味的木耳炒肉就完

起锅烧油放入干辣椒、花椒和盐炒出香味后，盛出油和底料并撒上白芝麻搅匀成辣椒油，再把处理好的黑木耳、香菜、小米椒、蒜碎混合在一起，淋上调至好的料汁和辣椒油搅拌均匀，美味的凉

木耳要焯水是因为木耳的表面附着大量细菌物质，经过焯水处理，可将细菌物质去除掉，在炒的过程中不容易出现炸锅的现象，其影响物质有利于人体吸收，木耳若不经过焯水处理，容

调韭菜木耳鸡蛋馅时，首先需要将木耳提前泡发，能使口感更佳。将鸡蛋炒熟切碎后拌入韭菜中能有效吸收韭菜的水分，使馅料更香更好吃。在韭菜中拌入熟油也能防止韭菜出水，也能

回锅肉可以放木耳，与木耳一起炒食不仅具有养血美颜、防止缺铁性贫血的作用，还能增加食欲。但是建议平时不要经常吃回锅肉，里面含有大量的油脂和脂肪，吃多了容易发胖。 回锅

马蹄炒木耳的做法菜谱为您推荐大图正宗的马蹄炒木耳的家常做法，马蹄炒木耳的做法步骤图解，更多家常马蹄炒木耳怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。马蹄炒木耳的做法大图制作步骤,1、准备好食材 2、黑木耳放入温水泡发 3、马蹄去皮洗净切片，香菜洗净切段，泡好的黑木耳撕...

菜花木耳炒腊肉的做法菜谱为您推荐大图正宗的菜花木耳炒腊肉的家常做法，菜花木耳炒腊肉的做法步骤图解，更多家常菜花木耳炒腊肉怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。菜花木耳炒腊肉的做法大图制作步骤,1、所有的食材都准备好，木耳提起用温水泡发好 2、腊肉切成片，木耳去掉根部，择洗干净备...

芹菜叶拌木耳的做法菜谱为您推荐大图正宗的芹菜叶拌木耳的家常做法，芹菜叶拌木耳的做法步骤图解，更多家常芹菜叶拌木耳怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。芹菜叶拌木耳的做法大图制作步骤,1、食材都准备好。 2、黑木耳用清水泡发，清洗干净。 3、将泡好的黑木耳放入开水锅中汆烫...

黑木耳炒大白菜梗的做法菜谱为您推荐大图正宗的黑木耳炒大白菜梗的家常做法，黑木耳炒大白菜梗的做法步骤图解，更多家常黑木耳炒大白菜梗怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。黑木耳炒大白菜梗的做法大图制作步骤,1、料：黑木耳、大白菜梗 辅料：植物油、盐、红柿子椒、姜、醋、味极鲜、姜 2、把黑木...