材料:椰子、吉利丁片、牛奶、淡奶油、芒果、朗姆酒做法:1、需要用到的材料如图，吉利丁用冷水泡软； 2、芒果去皮取果肉打成泥；

材料:400ml浓椰浆 ，班兰汁60mI，470g糖，6粒鸡蛋做法:1、浓椰浆，班兰汁，糖，鸡蛋全部混合拌匀，过滤； 2、准备一锅水,放一个蒸架,然后把准备好的糊连锅放在上面以蒸的

材料:西米约100g、紫薯1个、椰浆200ml、纯牛奶200ml、蜂蜜适量。做法:1、锅中加水，煮开后，下入西米，煮20分钟左右。 2、一边煮，一边搅一搅。20分钟后，关火，盖上

材料:白脫油 / 125克做法:1、將白脫、糖、椰絲混合在一個盆裡，篩入麵粉和可可粉，攪拌均勻； 2、把以上攪拌好的麵糊倒入一個約19cm*29cm的蛋糕模具裡，壓平後放

材料:一根香蕉做法:1 先用搅拌机搅拌香蕉和冰块 2 倒入椰奶和抹茶粉 3 继续搅拌直到所有的材料充分混合。倒入玻璃杯。ENJOY！

材料:材料：奶油芝士240g，无盐黄油40g，鸡蛋6个（每个约50g），低筋面筋30g，玉米淀粉20g，细砂糖100g，椰浆200g做法:1、准备两个干净无水无油的容器，分蛋。 2、把芝士、黄

材料:椰蓉陷：做法:操作步骤： 椰蓉馅： 1、黄油室温软化加入糖粉，用打蛋器打至膨胀； 2、加入鸡蛋，分两次加入，打至均匀； 3、加入

材料:椰子、吉利丁片、牛奶、淡奶油、芒果、朗姆酒做法:1、需要用到的材料如图，吉利丁用冷水泡软； 2、芒果去皮取果肉打成泥；

材料:400ml浓椰浆 ，班兰汁60mI，470g糖，6粒鸡蛋做法:1、浓椰浆，班兰汁，糖，鸡蛋全部混合拌匀，过滤； 2、准备一锅水,放一个蒸架,然后把准备好的糊连锅放在上面以蒸的

材料:西米约100g、紫薯1个、椰浆200ml、纯牛奶200ml、蜂蜜适量。做法:1、锅中加水，煮开后，下入西米，煮20分钟左右。 2、一边煮，一边搅一搅。20分钟后，关火，盖上

材料:白脫油 / 125克做法:1、將白脫、糖、椰絲混合在一個盆裡，篩入麵粉和可可粉，攪拌均勻； 2、把以上攪拌好的麵糊倒入一個約19cm*29cm的蛋糕模具裡，壓平後放

材料:一根香蕉做法:1 先用搅拌机搅拌香蕉和冰块 2 倒入椰奶和抹茶粉 3 继续搅拌直到所有的材料充分混合。倒入玻璃杯。ENJOY！

材料:材料：奶油芝士240g，无盐黄油40g，鸡蛋6个（每个约50g），低筋面筋30g，玉米淀粉20g，细砂糖100g，椰浆200g做法:1、准备两个干净无水无油的容器，分蛋。 2、把芝士、黄

材料:椰蓉陷：做法:操作步骤： 椰蓉馅： 1、黄油室温软化加入糖粉，用打蛋器打至膨胀； 2、加入鸡蛋，分两次加入，打至均匀； 3、加入

为了养多肉，花友们也是蛮拼的，什么东西都能拿来做花盆，比如烂木桩、葫芦、椰子壳......