女人排湿气有几种方法？女人身上如果湿气过重的话，是会出现很多症状的，所以我们需要去了解女人该如何排湿气，女人排湿气有几种方法？我们

现在的人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾

夏天来了，很多人，尤其是女人，都会做好祛湿准备。人体内的湿气一般来源有两种，一个是身体外部的湿气。比如天气湿冷，这些冷湿空气进入体

鞋子里面湿气太重需要放入干石灰粉，将干石灰粉用小布袋装好，放入鞋中，放置一夜即可，或者在鞋子里面放一些竹炭，能够消除鞋子中的湿气和臭味，平时拖鞋后应该将鞋子放置干

游泳会增加体内湿气 游泳会增加体内湿气，且游泳时间过长，体内聚集的湿气就会越多。在游泳过程中，身体依然会出汗，皮肤上的毛孔会逐渐张开，水汽就会进入到人体内。游泳之后

湿气的“特效药”薏米，常吃排出体内湿毒，薏米的营养价值很高，被誉为"世界禾本植物之王”。薏米营养丰富，含有多种氨基酸成分和维生素B1、糖类等营养成分，具有利水渗湿健脾止泻清热解毒的功效薏米对于美容的功效也十分显著，能够使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，对面部粉刺有明显疗效。

解决屋里潮湿方法，屋里潮湿可以在房间一些角落或者是地面上放上一些竹炭，也可以先往小布袋里装入适量的石灰，然后扎好口放在房间的各个角落，或者使用空调及抽风机进行除湿，还可以选择专业人士对家里的墙壁，顶板及地板使用防潮材料来进行改造装修。

去湿的食物，去湿的食物有西瓜，在南方潮湿的环境下，人们能够适当食用一些缓解身体里的湿气，但是也不能吃上太多，不然的话会冲淡胃液，对肠胃造成不良影响，黄豆芽和绿豆芽都拥有清热祛湿的功效，并可以排出体内的热毒，黄豆芽偏于祛除湿气，而绿豆芽则是偏清热解毒。

房间有湿气可以试试这些办法，非常有效，房间去湿气方法吸湿器、空调、通风等。吸湿器就像吸尘器一样，可以把湿的空气集中在一起。用空调抽湿。现在大部分空调都有此功能。当觉得室内的湿气很重的时候，那就一定要开窗进行通风了。

如果有这几个表现说明你家里湿气重，看看你有没有，湿气对身体的影响关节酸痛、影响脾胃、大便易沾等。体内湿气过重，会使得湿气钻进人体的关节部位，导致各种关节酸疼。湿气重，最先影响的便是脾胃功能，一旦脾胃的运转出现异常变会引起食欲、消化方面的问题。湿气重的人，体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去。

湿气重对身体危害大，除湿气可以选拔火罐，拔罐可以去除湿气，如果能坚持经常拔罐的话，湿气就会逐渐的减轻。由于每个人的湿气情况不一样，所以具体在操作的时候也是有区别的。比如说，湿气轻的朋友可以做了几次拔罐之后体内的湿气就明显减轻了，但是湿气重的人需要多做几次才能看到效果。