艾叶泡脚的作用，1、艾叶泡脚有驱寒的作用，可以预防感冒，提高人体的抵抗力；2、艾叶有疏通经络的功效，用艾叶泡脚对于因经络不通造成的头痛，关节痛有很好的治疗作用；3、艾叶​可以温养经络，艾叶泡脚可以祛除体内的寒性，对于寒症来说有一定的治疗作用；4、艾叶还可以消毒，用艾叶泡脚可以起到消炎止痒的作用。

艾叶泡脚的方法，艾叶泡脚时间最好为临睡前，水温不可过冷过热，以自己感觉微微发烫，泡脚时间一般不超过30分钟，泡到鼻尖稍稍有出汗的感觉就可以结束了，不可长时间泡着，泡脚前可先喝200毫升温开水，泡脚结束后，一定要将脚擦干，注意保暖，不能风干。