豆腐莲蓬的做法菜谱为您推荐大图正宗的豆腐莲蓬的家常做法，豆腐莲蓬的做法步骤图解，更多家常豆腐莲蓬怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。豆腐莲蓬的做法大图制作步骤,1、豆腐压碎豌豆备好 2、豆腐加盐 3、加鸡精胡椒面拌匀 4、碗里刷一层油好脱模 5、倒入豆...

新鲜莲蓬怎么吃，新鲜的莲蓬可以直接吃，首先剥开莲蓬将里面的籽剥出来，然后将绿色的外衣也剥开，里面就是白色的，即可直接吃，新鲜的莲蓬还可以在上面划一个口子，然后和五花肉一起炒着吃，或者将刚取下来莲子和西芹一起炒着吃。

鲜莲蓬怎么吃，莲蓬可以生吃，熬粥，煲汤，凉拌等等，将新鲜莲蓬里的莲子剥出捏破，去掉莲子芯，直接放入锅内慢火煨熟，然后加适量冰糖，红枣，银耳等食用，最简单的方法就是直接生吃了，但新鲜莲蓬一次建议大家吃一个莲蓬的数量就好。

莲蓬怎么吃，莲蓬可以直接吃，或者冷藏以后再吃，取下的莲蓬外壳，晒干以后用来泡水喝，也可以将莲蓬晒干食用，晒干以后取出里面的莲子和莲芯，莲子可以做汤，莲芯可以泡茶，吃不完的莲蓬煮水饮用，莲蓬熬煮的水用来煮粥，再在粥中加入莲芯同样可以熬制成一碗可口营养的莲米粥。