材料:莲藕200g，素三层肉250g，姜2片，去核红枣6颗，冰糖15g，八角1粒，南乳1块，蚝油和生抽1汤匙做法:1、莲藕刮净切块。 2、锅里烧热少许油爆香姜片、南乳和八角。

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超简单车轮莲藕肉饼【宝宝辅食】的做法-美食杰 宝宝辅食达人教你怎么做家常车轮莲藕肉饼【宝宝辅食】好吃，车轮莲藕肉饼【宝宝辅食】的做法步骤图解，1、往肉末中加上1勺酱油、1勺素蚝油、鲜菇粉、盐和淀粉，因为之后还有酱汁，肉馅的调味就不用太重了。 2、给肉馅和配料充...

超简单莲藕丸子蒸碗【宝宝辅食】的做法-美食杰 宝宝辅食达人教你怎么做家常莲藕丸子蒸碗【宝宝辅食】好吃，莲藕丸子蒸碗【宝宝辅食】的做法步骤图解，1、香菇稍微焯一下水，捞出备用。 2、香菇、胡萝卜切丁，山药去皮切碎。 3、莲藕擦丝，在挤去多余的水分。我之前是习惯给...

焯去血水的排骨和莲藕块、玉米块、料酒、适量水放入锅内大火煮开，再转小火慢炖至排骨熟烂，之后加盐调味，放入胡萝卜块继续慢炖10分钟，美味的玉米莲藕排骨汤就完成了。

起锅烧油放入切好的姜、蒜炒出香味后，放入藕片翻炒1分钟左右，再放入适量豆瓣酱和水大火持续翻炒10分。最后倒入生抽、糖、盐、老抽翻炒片刻，放入香菜翻炒均匀，一份美味的清

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