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一到冬天就手脚冷是阳气不足 女人补阳气的食疗推荐
很多女性朋友们一到冬天就会感到寒冷,是因为自己的阳气不足,那么冬季女人阳气不足该怎么补才好呢?想必这是很多女性朋友们都会想要知道的
一到冬天就手脚冷是阳气不足
女人补阳气的食疗推荐
发布时间:2023-08-19
冬季养生重点做到冬保三暖,温补避寒养阳气
冬季养生重点做到“冬保三暖”,温补避寒养阳气,冬天养生要做到“冬保三暖”,所谓三暖是指“头暖、背暖、脚暖”。头暖是指人的头部,头部若暴露在寒冷气候环境中,会使血管紧缩,全身肌肉紧张,易引起头痛、感冒,肠胃不适等症状。背暖是指后背,背与内脏相连,若收到寒气袭击,容易引起腰酸背疼、颈椎、腰椎等不适。
冬季
养生
阳气
发布时间:2022-03-01
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