四个多小时熬成的一碗碗仔翅最近，洋洋君一直在思考一个问题：到底什么才算是“广州味道”？朋友阿丁的一句话触动了我，她说：“不在乎起源，只要是能让广州街坊拥有一段独特记忆的美食就可以称得上是广州味道”朋友阿丁毕业于广州市第四十一中。

现代人压力大，生活习惯不规律，有的人甚至是日夜颠倒，这样对身体很不好。特别是女生，如果长期熬夜，身体就会变得很糟糕。到底有多糟糕呢

很多mm爱美又爱熬夜，喜欢浓妆艳抹的到处去high，直到深夜才回家休息。你知道长期熬夜对女性的危害有哪些吗？那么女性长期熬夜会有那些不好

女性现在也是职场的半边天，有些女性为了事业特别的拼命，在例假期间还熬夜做工作，结果第二天就体力不支出现头晕的情况。那么例假熬夜后头

取粉葛250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤。此道美味有舒筋活络、益气和血、解除肌痛等功效。适用于熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服用，对于女性来说效果尤佳。

如果你已经准备晚上要熬夜工作，白天最好预先补眠，如果能在白天就预先补眠1～2小时，晚上的睡眠需求就会变少，可以减轻熬夜的痛苦。如果白天没有补眠，等到晚上熬夜极度疲劳时再喝咖啡，可能也无法真正提神。

熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现‘熊猫眼’那末简单。长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛，干涩，发涨等问题，甚至使人患上干眼病症。此外，眼肌的疲劳还会导致展时性视力下降。

山东人上床睡觉时间全国最早 北京为全国最能熬夜城市，3月21日是第23个世界睡眠日。据睡眠报告显示，山东人的平均上床睡觉时间为晚上10点31分，居全国之首；最能熬夜的城市包括北京、上海、深圳及广州，睡觉最晚的是广东省，广东人的平均上床时间为晚上11点23分，排在最后一位。这些省份的睡眠情况呈现了鲜明的对比，说明了各地区人们生活方式和环境对睡眠的影响有多么之大。

禁酒、史上最贵,本届世界杯不一般 准备好熬夜了吗，2022年卡塔尔世界杯即将在北京时间11月21日0时开赛。据英国广播公司（BBC）报道，在世界杯开赛前，国际足联（Fifa）宣布，卡塔尔世界杯期间，8个举行赛事的体育场馆都不会向球迷出售酒精饮料。

21岁男子长期熬夜吸出10块血栓 心梗患者年龄呈年轻化趋势，据相关媒体报道，21岁的小蒲因突发心梗到急诊科就诊，他也成为了当时医院接诊过的最年轻的心梗患者。在随后的手术中发现，大量的血栓造成了他血管堵塞，医生最后用导管共吸出10块血栓。

白砂糖熬制糖水，需要白砂糖和水的比例是2比1，并保持火候的稳定，不断的进行搅拌。制作时，首先将白砂糖和水一起放入锅中开始加热，待到开始沸腾后，不断的使用勺子搅拌，待

南瓜和红枣都属于温性食物，是可以一起熬粥的。将南瓜和红枣洗好切块，米入锅中煮开后，将南瓜和红枣下锅熬煮15分钟，搅拌均匀就可以出锅了。红枣南瓜粥可以增强人体胃部的吸

要熬制又白又香的猪油，需先将猪板油清洗干净后晾干，再用刀将其切成块状。在锅中加入适量的清水，将猪板油块下锅中火慢慢熬制，还要用锅铲持续翻动。待猪油熬制完毕，将猪油

熬制小米粥需要先将小米清洗干净，放入水中浸泡半个小时左右。热水熬粥需小火熬制30分钟左右，冷水熬粥需熬制一小时且用勺子来回搅动。熬制十分钟左右，可适当的添加食用油或者

熬制牛肉汤需要备好食材，将食材清洗干净后，切好放在旁边备用。牛肉切块，放入冷水中浸泡，除去污血。煮之前将牛肉放入锅中过一道水，煮出浮沫后。重新加冷水煮牛肉，再添加