退黑素的功效和副作用
时间：2022-03-01
来例假可以喝包包菜汁吗？让我们一起了解一下吧。
来例假可以喝包包菜汁，对身体健康有一定的好处。卷心菜属于日常生活当中比较常见的蔬菜，里面的营养价值是比较高的，在来月经的时候适当吃一些卷心菜可以补充体内所需要的维生素以及微量元素，同时也可以提高自身的免疫力以及抗病能力。
女性在来月经的时候，饮食上尽量不要吃辣椒、火锅、烧烤、芥末等过于辛辣及刺激性的食物，同时也要避免吃一些生冷性的饮食，否则会导致月经受影响，甚至也会出现腹部疼痛以及消化不良等表现。
今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。
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