退黑素的功效和副作用
时间：2022-03-01
相信大家一定都听过孔融让梨的故事吧，梨子是我们生活中非常常见的水果，很多人都非常喜欢吃梨。梨子的含水量非常的高，吃起来也非常的清甜可口，直接吃梨子是最常见的方法，但是我们还可以把梨子做成甜品，最常见的就是冰糖炖雪梨。
而且很多人在感冒咳嗽的时候也会来炖梨水喝，足以看出梨子不光好吃而且对我们人体有很多好处。那么梨子究竟有什么作用和功效呢？一起来看看小编今天的分享吧。
1、梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
2、梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
3、梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。
4、梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。
5、梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
6、梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
以上就是小编今天的分享啦，梨的好处很多，大家喜欢吃梨的可以开心的吃啦。
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