退黑素的功效和副作用
时间：2022-03-01
柚子是我们生活中非常常见的一种水果，柚子富含维生素，对我们的身体有很多好处，但是除了柚子肉，柚子皮也是可以食用的，而且有很多好处，柚子还可以做成蜂蜜柚子茶，那么蜂蜜柚子茶一般什么时候喝比较好一点呢？一起来了解一下吧。
蜂蜜柚子茶什么时候喝
蜂蜜柚子茶一般在饭后半小时到1小时左右，这个时间段喝是最有效果的，这个时间段喝蜂蜜柚子茶，可以起到促消化、解油腻的作用。
蜂蜜柚子茶作用
柚子富含维生素C具有美容养颜的功效，蜂蜜具有润肠通便，以及富含各种营养和矿物质，把蜂蜜和柚子结合起来是非常完美的，长喝蜂蜜柚子茶的话，可以有助于润肠通便，改善消化功能，同时可以预防感冒以及改善神经痛的的作用。
但是需要注意的是，蜂蜜柚子茶含糖分较多，有糖尿病的病人不要吃太多。
蜂蜜柚子茶的做法
1、准备好一个柚子、适量的冰糖、蜂蜜、以及食盐。
2、先用盐仔细搓洗柚子的表皮，再用清水把柚子表皮以及上面的盐分冲洗干净。
3、用纸巾吸干柚子表皮的水分，再用水果刀将柚子皮削下来，注意不要太用力，尽量薄一点，然后将柚子皮切成细丝，柚子果肉去皮剥好放在碗中。
4、锅中加入适量水，放入冰糖、柚子皮熬煮，水开后再加入柚子果肉一起熬煮。
5、煮开后转小火，慢慢熬制粘稠状，颜色变为深黄色即可。
6、放冷后加入蜂蜜装瓶即可。
以上就是小编今天分享的内容了，希望可以帮助到大家。
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