买一盒秋葵
清洗干净,多搓洗一下,搓掉外面的毛毛,切掉蒂
烧一锅水,秋葵焯水30秒捞出。想要脆的那就不要焯水
晾干水分
摆在铺有油纸的烤盘上,刷一层油
撒上少许盐
ACA北美电器蒸烤箱选择diy上下烤,190度烤10分钟左右就可以了
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