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减脂牛排餐做法大全

来源：网络 转载：好巧合 时间：2022-04-28 18:35
导读减脂牛排餐的做法菜谱为您推荐大图正宗的减脂牛排餐的家常做法，减脂牛排餐的做法步骤图解，更多家常减脂牛排餐怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。减脂牛排餐的做法大图制作步骤,1、牛柳一次可以多腌制一点，然后冷冻，吃的时候直接煎熟，配菜可根据自己喜欢准备 2、盐，橄...
步骤1 减脂牛排餐的做法大全

牛柳一次可以多腌制一点，然后冷冻，吃的时候直接煎熟，配菜可根据自己喜欢准备

步骤2 减脂牛排餐的做法图解

盐，橄榄油，现磨黑胡椒

步骤3 减脂牛排餐的家常做法

揉捏一会，然后腌制30分钟以上

步骤4 减脂牛排餐的简单做法

牛排腌制的时候准备配菜，生菜，胡萝卜洗干净，大小随意，放入盘中，西蓝花盐水泡十分钟

步骤5 减脂牛排餐怎么吃

小锅烧水，煮熟西蓝花

步骤6 减脂牛排餐怎么做

不粘锅倒入一点点橄榄油，煎熟牛柳

步骤7 减脂牛排餐怎么炒

全部放入盘中，再现磨一点黑胡椒碎即可

步骤8 减脂牛排餐怎么煮

不想用黑胡椒可以挤点沙拉酱，是不是超简单呢

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