先把豆芽洗净,控干水份
把泡发的海带丝洗净,下锅焯水一分钟,捞起控干水份;大蒜籽去皮洗净切粒;辣椒浸泡3分钟切成小段,甩掉一点辣椒籽
起油锅,放入大蒜籽、辣椒爆香
放入豆芽爆炒一会
放入海带丝,撒入盐炒匀
淋入生抽炒匀,即可出锅享用
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