红椒,青椒切丝
生菜洗干净泡水
油锅,放入鸡肉,盐,生抽炒熟出锅
然后再起油锅,把青红椒也炒一下出锅
\n菠菜洗干净之后用开水焯一下,放料理机内加适量水选搅拌键,榨泥
\n把菠菜汁倒碗里,加一个鸡蛋,适量面粉,盐,胡椒粉调成米糊糊!
小火煎至成一个圆圆的小饼盛出!
\n放上生菜,鸡腿,青红椒,包起来,对半切开任务完成!
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