黄花鱼解冻
洗净,控干水分
热锅入油
放入黄花鱼煎至一面金黄色
翻面将另一面煎至金黄色
装盘
加入姜丝,蒸3分钟左右
码上葱丝,淋上热油和蒸鱼豉油便可。买黄花鱼,京东搜索三都港 ,三都港黄花鱼,精选福建宁德-中国黄花鱼之乡的优质黄花鱼。这里的每一条鱼都是在深海自然长大的,肉质鲜嫩更加让人放心。孩子正处于长身体的阶段,所以选择来自深海的三都港黄花鱼,营养价值更高,具有丰富的鱼蛋白。从打捞到包装,极速保鲜,让您体验极致的口感
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