重庆口水鸡做法大全
时间：2022-04-28
绿豆汤性质寒凉，含有大量的蛋白质和纤维素，喝多了会引起腹胀、反胃等消化不良症状以及腹泻、腹痛等肠胃不适的症状。建议正常体质的人每周喝2～3次，肠胃功能较差的人建议每周喝一次。
绿豆汤喝多了会出现消化不良的情况，主要是因为绿豆里面含有大量的蛋白质和纤维素，这两种物质在正常情况下也难以完全吸收消化，而在喝多绿豆汤的情况下，肠胃无法消化就会引起腹胀、反胃等消化不良症状。
绿豆汤是一种性质寒凉的食物，它主要的功效 是清热去火、滋阴润燥。如果喝多了会引起腹泻、腹痛等肠胃不适的症状，尤其是肠胃功能较弱的人，在喝多绿豆汤后，肠胃不适的症状会非常明显。
建议绿豆汤不要天天喝，正常体质的人最好每周喝2～3次，而肠胃功能较差的人建议每周喝一次，避免食用过多性质寒凉的绿豆汤对肠胃造成损伤。
