男性远离前列腺炎，三个习惯建议早点改，饮酒的习惯不好，喜欢长期大量的饮酒，这样的男人易得前列腺疾病；长期吸烟的男人上也容易得前列腺疾病；经常憋尿是导致前列腺出现问题的重要因素，因为在憋尿的情况下不光会增加膀胱的压力，还容易导致尿路感染，甚至使得肾脏功能降低。再加上憋尿时，前列腺处于通血的状态。

学会这些方法，可以有效的帮你预防前列腺炎，预防前列腺炎可以通过少吃辛辣食物、不穿紧身内裤、多喝水等方法。经常吃辛辣食物有可能会出现灼热的感觉与尿道不适。紧身内裤不利于我们发育。多喝水可以有利于排尿，把体内的毒素迅速的排出。

男性长时间憋尿，容易诱发前列腺炎，对于经常憋尿的男性来讲，患有前列腺炎的几率会非常高。尿液当中有很多细菌，如果出现尿意没有及时排尿的话，尿液当中的细菌就会从前列腺腺管反流进入前列腺部位，从而使前列腺因为感染细菌而出现炎症。