-
材料:小南瓜150G,香芹一颗,鸡蛋一只,蒜段少许,米饭一碗做法:1、鸡蛋打碎搅拌,香芹切小段,南瓜切成一小粒备用; 2、下锅煎鸡蛋,用锅铲把鸡蛋切碎,装盘备用;
-
材料:小米50克,南瓜80克,山药30克做法:1、将南瓜去皮,去瓤,小米泡2h后,洗净捞出,山药去皮,洗净,切块; 2、将以上材料倒入豆浆机中,加水至上下水位线之
-
材料:用料:(派皮)做法:1.室温软化的黄油切小块. 2.将软化过的黄油加入糖粉、低筋面粉,用手搓成屑状的粗粒。 3.加入两个蛋黄和成面团。面团揉至
-
材料:南瓜泥425g,一个鸡蛋,3个蛋黄,220g炼奶,肉豆蔻(最好现磨)3g,肉桂粉10g,生姜粉4g,一小撮五香粉,盐5g,一个派皮。做法:1.混合南瓜泥,鸡蛋,蛋黄,搅拌均匀。 2.在步骤1
-
材料:南瓜,葡萄籽油,四季胡椒,牛奶,鲜奶油做法:1、将所有材料备齐; 2、在烤盘上铺一层锡纸,将去皮南瓜块平铺在烤盘上;
-
材料:【主料】做法:1、芋头先切片后入油锅炸一下,南瓜刮皮切块。 2、锅内倒油,放姜片爆香。 3、然后放南瓜略炒。 4、再放水或素高
-
材料:鲜嫩芦笋100克,南瓜肉150克做法:1、将芦笋和南瓜分别洗净切成细丝,放精盐腌渍片刻,沥干水分; 2、炒锅上火,倒入麻油烧热,下葱末、蒜末炒出香味成葱蒜油;
-
面粉里加点南瓜面粉里加点南瓜,搭配主食颜值超高,好吃又营养,饱腹不胖人南瓜始终是女性朋友的大爱,不但营养价值高,而且低脂肪低热量,咋吃都不胖人尤其是搭配主食,不但营养价值高,还有漂亮的颜色,令人看着就有食欲,今天给。
-
不用揉面的南瓜发面饼大家好,我是Allie,美好的一天从营养早餐开始,吃好早餐,一整天都精力充沛早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少,低油低盐、清淡饮食,这是我多年的习惯,希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材!我喜欢吃。
-
材料:小南瓜150G,香芹一颗,鸡蛋一只,蒜段少许,米饭一碗做法:1、鸡蛋打碎搅拌,香芹切小段,南瓜切成一小粒备用; 2、下锅煎鸡蛋,用锅铲把鸡蛋切碎,装盘备用;
-
材料:小米50克,南瓜80克,山药30克做法:1、将南瓜去皮,去瓤,小米泡2h后,洗净捞出,山药去皮,洗净,切块; 2、将以上材料倒入豆浆机中,加水至上下水位线之
-
材料:用料:(派皮)做法:1.室温软化的黄油切小块. 2.将软化过的黄油加入糖粉、低筋面粉,用手搓成屑状的粗粒。 3.加入两个蛋黄和成面团。面团揉至
-
材料:南瓜泥425g,一个鸡蛋,3个蛋黄,220g炼奶,肉豆蔻(最好现磨)3g,肉桂粉10g,生姜粉4g,一小撮五香粉,盐5g,一个派皮。做法:1.混合南瓜泥,鸡蛋,蛋黄,搅拌均匀。 2.在步骤1
-
材料:南瓜,葡萄籽油,四季胡椒,牛奶,鲜奶油做法:1、将所有材料备齐; 2、在烤盘上铺一层锡纸,将去皮南瓜块平铺在烤盘上;
-
材料:【主料】做法:1、芋头先切片后入油锅炸一下,南瓜刮皮切块。 2、锅内倒油,放姜片爆香。 3、然后放南瓜略炒。 4、再放水或素高