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材料:柠檬 半个,西柚 一个,橙子3个,猕猴桃一个,沙拉菜一份,西芹适量,坚果或瓜子仁适量,鳄梨一个。做法:1.按照图2,3切西柚,3个橙子和猕猴桃。撒上一点柠檬汁防止氧化,按照图4摆
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鹌鹑蛋果蔬沙拉的做法菜谱为您推荐大图正宗的鹌鹑蛋果蔬沙拉的家常做法,鹌鹑蛋果蔬沙拉的做法步骤图解,更多家常鹌鹑蛋果蔬沙拉怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。鹌鹑蛋果蔬沙拉的做法大图制作步骤,1、鹌鹑蛋煮熟去掉壳备用。 2、所有食材洗净沥干水分备用,准备好沙拉酱。生吃蔬菜首先要...
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金枪鱼意面果蔬沙拉的做法菜谱为您推荐大图正宗的金枪鱼意面果蔬沙拉的家常做法,金枪鱼意面果蔬沙拉的做法步骤图解,更多家常金枪鱼意面果蔬沙拉怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。金枪鱼意面果蔬沙拉的做法大图制作步骤,1、将鸡蛋煮熟备用; 2、将所需果蔬清洗干净,控干水分; 3、锅中烧水,下入意大利...
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鸳鸯奶香果蔬泥的做法菜谱为您推荐大图正宗的鸳鸯奶香果蔬泥的家常做法,鸳鸯奶香果蔬泥的做法步骤图解,更多家常鸳鸯奶香果蔬泥怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。鸳鸯奶香果蔬泥的做法大图制作步骤,1、紫土豆蒸熟,我带皮蒸的,这样颜色和营养保留的更好 2、蒸熟的土豆里面是紫色的 3、...
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鸡肉油醋汁果蔬沙拉的做法菜谱为您推荐大图正宗的鸡肉油醋汁果蔬沙拉的家常做法,鸡肉油醋汁果蔬沙拉的做法步骤图解,更多家常鸡肉油醋汁果蔬沙拉怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。
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简单的健身饮食套餐 不用狂喝蛋白粉 吃以下几种果蔬即可,有些人由于看过许多的电视、广告和文章,以为想要真正做到健身,就必须每天都吃鸡蛋、牛奶,甚至还要借助于喝蛋白粉等运动补剂。但实际上健身时的饮食并没有那么复杂,即便是生活中常见的果蔬,只要我们适当食用,也能满足一般健身训练者的营养需求量。下面就让我们一起来了解一些健身时常吃的几种果蔬吧。
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果蔬鸡肉饼的做法菜谱为您推荐大图正宗的果蔬鸡肉饼的家常做法,果蔬鸡肉饼的做法步骤图解,更多家常果蔬鸡肉饼怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。果蔬鸡肉饼的做法大图制作步骤,1、胡萝卜和西兰花同样切成小颗粒待备用。 2、鸡胸肉搅碎成肉泥后加入盐、油、糖、生抽、蚝油...
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果蔬沙拉丨开学季,给你的宝宝一个鲜美的开始吧的做法菜谱为您推荐大图正宗的果蔬沙拉丨开学季,给你的宝宝一个鲜美的开始吧的家常做法,果蔬沙拉丨开学季,给你的宝宝一个鲜美的开始吧的做法步骤图解,更多家常果蔬沙拉丨开学季,给你的宝宝一个鲜美的开始吧怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。果蔬沙拉丨开学季,给你的宝宝一个鲜美的开始吧的做法大图制作步骤,1、将所有的蔬菜类洗净,装进FoodSaver真空保鲜盒...
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低脂果蔬烤吐司的做法菜谱为您推荐大图正宗的低脂果蔬烤吐司的家常做法,低脂果蔬烤吐司的做法步骤图解,更多家常低脂果蔬烤吐司怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。低脂果蔬烤吐司的做法大图制作步骤,1、锅内烧开水,豌豆洗净后倒入,煮至断生 2、捞起熟了的豌豆 3、把煮好的豌豆,连同橄...