热身赛-梅西双响劳塔罗建功 阿根廷3-0胜洪都拉斯，北京时间9月24日上午8点，在美国迈阿密的硬石体育场，阿根廷与洪都拉斯进行了一场热身赛。阿根廷3-0轻松获胜，劳塔罗首开纪录，梅西梅开二度。

中国男篮热身赛不敌阿拉巴马大学 网友热议：打不过NCAA，北京时间8月13日，中国男篮在法国巴黎与美国阿拉巴马大学男篮进行了一场热身赛，最终中国男篮以77-89不敌阿拉巴马大学男篮。在最新的全美大学男篮排名中，阿拉巴马大学男篮排在全美第21位，属于中游球队。对此有网友表示，这次是真的打不过NCAA了。 ​

肱二头肌热身的动作 练习肱二头肌前的热身动作，首先要将我们的手臂按照顺时针的方向，进行环绕，连续做十个，在按照逆时针方向再做十个，主要是起到顺通手臂的筋骨的作用，然

csgo取消热身指令，csgo跳过热身时间指令是玩家在控制台输入mp_warmup_end即可完成取消热身。csgo是一款由VALVE与Hidden Path Entertainment合作开发、Valve Software发行的第一人称射击游戏。

跑步前应该做什么热身运动，为您提供跑步前应该做什么热身运动视频及对应图文信息，1、对特定运动的肌群进行针对性刺激和拉伸。2、做原地快速小腿跑抖腿、高抬腿、波比跳等动作，促进血液循环，调动全身的肌肉。3、进行小跨步训练。

打羽毛球之前热身有什么好处，打之前一定要用，羽毛球热身运动好处有减少拉伤、提高身体机能、提升反应力等。在打羽毛球前进行一定强度的热身动作，可让肌肉减少由于肌肉剧烈收缩造成的运动损伤。我们可以通过做热身活动来提高神经系统的机能。热身可以使肌肉活动更快地协调工作，更快地进入最佳状态，从而提高运动的效果。

练腿之前先学会这个动作，保证有用，练腿热身运动有箭步蹲跳、深蹲开合跳、踮脚靠墙静蹲等。做弓箭步跳跃，注意不需要下蹲太大，膝盖尽量别超脚尖。深蹲开合跳需要保持深蹲下蹲的姿势，然后核心收紧，两腿做左右跳的姿势。踮脚靠墙静蹲能帮助我们站稳。