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生菜怎么做，可以做成蚝油生菜，首先准备材料生菜、蒜、蚝油、生抽、盐、油，将生菜和大蒜处理好备用，然后沸水汆烫生菜，根据自己的喜好选择烫的时间，烫过后捞出摆盘，放一点油开小火煸香蒜末，加水，加蚝油，生抽，还有一点盐，煮一会儿，直到大蒜变软，然后把酱淋上摆好盘的生菜即可。

野生竹叶菜的做法，可以把野生竹叶菜和鸡蛋一起来煮汤喝，先打开鸡蛋放到碗里打散开，接着加入适量的黄酒和食用盐搅拌均匀，把野生竹叶菜洗干净，放到锅子里面炒软再盛出，然后把鸡蛋倒入锅子里面，鸡蛋熟了之后加入适量的水，最后把竹叶菜也放入里面即可。

生菜和这些搭配最好，好处又营养，生菜搭配的食物有蒜蓉、豆腐、耗油等。大蒜有解毒、行滞、健胃的功效，两者结合有一定的食疗作用。生菜与营养丰富的豆腐搭配食用，则是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇、多维生素的菜肴。蚝油加生菜有降血脂、降血压、降血糖、促进智力发育以及抗衰老等功效。

专家建议多吃生菜，吃生菜有这些好处，生菜功效作用有减肥、促进发育、促消化等。生菜里面的膳食纤维和维生素C含量都是非常高的，有利于把身体里面多余的脂肪消灭掉。生菜中含有钙、铁、铜等矿物质，其中钙是孩子骨骼和牙齿发育的主要物质。生菜里面的营养成分非常多，经常进食有助于促进肠胃道消化功能。

蚕能吃生菜叶吗，蚕能吃生菜叶，为了方便蚕进食，在喂食生菜前可以将生菜叶切碎，还可以用蒲公英叶、莴苣叶、榆叶等代替，也可以购买人工做的饲料进行喂养。

蚕可以吃生菜叶吗，蚕可以吃生菜叶，为了方便蚕进食，在喂食生菜前可以将生菜叶切碎，还可以用蒲公英叶、莴苣叶、榆叶等代替，也可以购买人工做的饲料进行喂养。