睡前护肤的小知识 你都知道哪些，睡前是护肤的黄金时期，尽早开始保养皮肤状态就会一直维持在较好的程度。做完护肤工作以后就不要做其他的事了，尤其是不要抱着手机玩耍，做完护肤工作就应该好好的睡觉。

人真的会“累丑”吗？ 睡前护肤很重要，现在，“累丑”一词在网上的讨论度便持续飙升。它的含义是指：短时间内五官和体重均没有变化，但整个人会呈现出一种“枯草一样”的丑感。因此，在必须熬夜的时候，为了避免“累丑”，建议大家睡前一定要正常护肤。

研究发现睡前玩手机伤眼又折寿 怎样减少伤害呢，近日，巴克衰老研究所的研究人员表示，饮食、眼睛与寿命之间存在联系，如果人在夜间盯着电脑或者手机的屏幕，暴露在光污染的环境中对节律时钟影响很大，这不仅会造成视力损伤，还会对大脑甚至全身产生影响。

睡前可以吃这些食物，有利于睡眠，虽然现在人们的生活水平在不断提高，但承受的压力也随之越来越大，很多人都相继出现了失眠、睡眠质量变差等异常现象。面对这种现象，必须要尽快调理好，要不然不但会影响到工作和学习的效率，而且还会导致身心健康受到重创。

期货从业考试《期货法律法规》睡前小练（二），期货从业人员资格考试是属于期货从业准入性质的入门考试，也是全国性的执业资格考试。考试受到了中国证监会监督指导，由中国期货业协会主办，考务工作主要是由ATA公司承办。此外，期货从业资格考试主要是考两个科目，即《期货基础知识》与《期货法律法规》。

期货从业考试《期货法律法规》睡前小练（一），期货从业人员资格考试是属于期货从业准入性质的入门考试，也是全国性的执业资格考试。考试受到了中国证监会监督指导，由中国期货业协会主办，考务工作主要是由ATA公司承办。此外，期货从业资格考试主要是考两个科目，即《期货基础知识》与《期货法律法规》。

睡前练习：银行从业资格考试《公司信贷》考前必做！，银行从业资格考试是属于由中国银行业从业人员资格认证办公室负责组织与实施银行业从业人员资格考试。考试科目主要为两科，即《银行业法律法规与综合能力》与《银行业专业实务》，其中，《银行业专业实务》下设了5个专业类别，分别是《个人理财》、《公司信贷》、《个人贷款》、《风险管理》、《银行管理》。

睡前一练：期货从业《期货法律法规》，期货从业人员资格考试是属于期货从业准入性质的入门考试，也是全国性的执业资格考试。考试受到了中国证监会监督指导，由中国期货业协会主办，考务工作主要是由ATA公司承办。此外，期货从业资格考试主要是考两个科目，即《期货基础知识》与《期货法律法规》。

睡前一练：二级造价师《水利工程》选择习题（四），全国造价工程师执业资格考试由国家建设部与国家人事部共同组织，考试每年举行一次，造价工程师执业资格考试实行全国统一大纲、统一命题、统一组织的办法。原则上每年举行一次，原则上只在省会城市设立考点。考试采用滚动管理，共设4个科目，滚动周期为4年。

睡前一练：二级造价师《水利工程》选择习题（三），造价工程师是通过全国造价工程师执业资格统一考试或者资格认定、资格互认，取得中华人民共和国造价工程师执业资格，并按照《注册造价工程师管理办法》注册，取得中华人民共和国造价工程师注册执业证书和执业印章，从事工程造价活动的专业人员。

睡前一练：二级造价师《水利工程》选择习题（二），造价工程师由国家授予资格并准予注册后执业，专门接受某个部门或某个单位的指定、委托或聘请，负责并协助其进行工程造价的计价、定价及管理业务，以维护其合法权益的工程经济专业人员。国家在工程造价领域实施造价工程师执业资格制度。

睡前一练：二级造价师《水利工程》选择习题（一），造价工程师是通过全国造价工程师执业资格统一考试或者资格认定、资格互认，取得中华人民共和国造价工程师执业资格，并按照《注册造价工程师管理办法》注册，取得中华人民共和国造价工程师注册执业证书和执业印章，从事工程造价活动的专业人员。

睡前一练：成考专升本大学语文考试真题及答案解析，成人高等学校招生全国统一考试（简称成人高考），是为中国各类成人高等学校选拔合格的毕业生以进入更高层次学历教育的入学考试，成人高考属国民教育系列，列入国家招生计划，国家承认学历，全国招生统一考试。成人高等学历教育分为专科起点本科（简称专升本）、高中起点本科（简称高起本）和专科（简称高起专）三种。

一级造价师《工程计价》睡前真题演练，造价工程师，指的是通过了全国统一考试取得中华人民共和国造价工程师执业资格证书，并且经过注册后从事建设工程造价工作的专业人员。造价工程师是分为一级造价工程师与二级造价工程师。一般来说，凡是从事工程建设活动的建设、设计、施工、造价咨询等单位，都必须要在建设工程造价工作岗位配备造价工程师。

睡前练习：一级建造师考试《项目管理》章节练习，一级建造师，是属于建设工程行业的一种执业资格，也是担任大型工程项目经理的前提条件。建造师指的就是从事建设工程项目总承包与施工管理关键岗位的执业注册人员，建造师一般来说是懂管理、懂技术、懂经济、懂法规，综合素质都比较高的复合型人员，不仅要有理论水平，还要具备丰富的实践经验和较强的组织能力。