材料:苦瓜，蒜泥，盐，麻油，花椒油做法:1、把苦瓜洗干净去掉内瓤，切薄片后撒盐抓匀等10分钟； 2、等苦瓜出水后洗干净倒掉； 3、然后放入麻油、花椒油、蒜

材料:苦瓜、芹菜各150克，芝麻酱、蒜泥、盐各适量做法:1、先将苦瓜去瓤洗净切成细丝，芹菜洗净切段，将苦瓜和芹菜分别用开水焯一下，再用凉开水过一遍，沥干水分；

材料:苦瓜，蒜泥，盐，麻油，花椒油做法:1、把苦瓜洗干净去掉内瓤，切薄片后撒盐抓匀等10分钟； 2、等苦瓜出水后洗干净倒掉； 3、然后放入麻油、花椒油、蒜

材料:苦瓜、芹菜各150克，芝麻酱、蒜泥、盐各适量做法:1、先将苦瓜去瓤洗净切成细丝，芹菜洗净切段，将苦瓜和芹菜分别用开水焯一下，再用凉开水过一遍，沥干水分；

苦瓜在生活中不仅是食材，对女性还具有美容功效，无论是苦瓜水合适苦瓜汁敷脸，对身体都有很大的帮助，内服苦瓜水可以清热解毒，让您快速将

1、苦瓜洗净，切成2厘米长的节，掏去瓜瓤，入油锅中稍炸捞出待用。2、猪肉剁成茸，加鸡蛋、姜、葱、盐、酱油、料酒、味精、胡椒粉搅匀成馅。3、挤成比苦瓜略大的丸子，下油锅中稍炸捞出。4、将苦瓜入盘装好，肉丸放于苦瓜之上，肉丸上面再放一粒枸杞子，上笼蒸熟，取出挂汁即可。

将苦瓜对半切开，去瓤去籽后切片，放入碗中介入盐腌制15分钟，去除苦味，然后用水冲洗掉盐分，小甜椒洗净去籽切成块，热锅倒油爆香蒜末，将苦瓜倒进锅里翻炒至稍软，加入适量

苦瓜炒鸡蛋是一道很普通的家常菜，好吃又有营养。将准备的食材洗净切好，鸡蛋加盐打散，然后开火倒油，把鸡蛋炒至半熟后盛起备用，爆香洋葱和蒜后倒入苦瓜翻炒，再加入香菇翻

苦瓜去瓤切片后下锅焯水，辣椒切成末，打两个鸡蛋到碗中搅拌均匀后和五毫升食用油一起倒入锅中搅散再盛出，在锅中倒入焯过水的苦瓜和蒜片一起翻炒，再加入生抽、盐、料酒，最

制作凉拌苦瓜需要将苦瓜清洗干净，去除瓜壤，切成片状。锅中烧水，水开后下苦瓜烫5秒后捞出放凉。碗中加入食盐、酱油。鸡精、香醋和香油搅拌均匀，淋在苦瓜上并拌匀，清凉解暑

切好的苦瓜先用盐腌制15分钟，把切好的生姜、朝天椒、蒜头放入油锅内炒出香味后，再将腌制好的苦瓜放入翻炒至软度适中，并加入生抽炒拌出色泽，最后沿着锅边加一点开水继续翻

自制家常酿苦瓜的做法菜谱为您推荐大图正宗的自制家常酿苦瓜的家常做法，自制家常酿苦瓜的做法步骤图解，更多家常自制家常酿苦瓜怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。自制家常酿苦瓜的做法大图制作步骤,1、猪肉馅加入葱花，盐少许，生抽二勺，蚝油一勺，十三香一勺，辣椒粉一勺，我用的是姜粉，...

苦瓜炒肉丝的做法菜谱为您推荐大图正宗的苦瓜炒肉丝的家常做法，苦瓜炒肉丝的做法步骤图解，更多家常苦瓜炒肉丝怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。苦瓜炒肉丝的做法大图制作步骤,1、苦瓜洗净去皮，切成两半，去除瓤。 2、切成丝。 3、入锅焯水。 4、猪肉切粗丝。 5、...

特色酿苦瓜的做法菜谱为您推荐大图正宗的特色酿苦瓜的家常做法，特色酿苦瓜的做法步骤图解，更多家常特色酿苦瓜怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。特色酿苦瓜的做法大图制作步骤,1、干香菇要先用水泡开，再把要用的材料都清洗干净备用 2、苦瓜洗净去两头，再切成5到6厘米...

酿苦瓜家常的做法菜谱为您推荐大图正宗的酿苦瓜家常的家常做法，酿苦瓜家常的做法步骤图解，更多家常酿苦瓜家常怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。酿苦瓜家常的做法大图制作步骤,1、买苦瓜时选个子长的、小条的！洗干净之后切半指长，切好用盐水泡10分钟（以免有农药） 2...