1、以身作则。树立好的榜样，改掉熬夜玩手机的坏习惯，并帮助孩子养成按时睡觉的习惯。2、制定时间表。家长可以为孩子制定一个严格的作息表，督促孩子早睡早起。3、加强运动。4、改善饮食。家长可以在孩子入睡前给其喝一杯牛奶，促进入睡。

百万奢侈品在快递点浸水损毁 沟通一年没有解决，近日，消费者黄女士投诉称，自己价值115万元的奢侈品在申通快递网点浸水损毁，经过一年多的沟通联系，此事至今没有得到解决。申通方面表示，由于没有价保，愿意每件快递赔偿3000元，而黄女士表示可以接受的最低赔偿是10万元。

比特币（BTC）挖矿产业被指是耗能排碳的环境杀手，但加密研究机构Arcane释出最新研究报告，指称比特币挖矿有着模组化、灵活度极高的特性，特别适合配合再生能源电网，近一步解决全球能源危机。

据悉，在今年9月6日，火币全球站发出了停止大陆地区新用户注册的公告，并在9月24日就全面停止了中国大陆地区的新用户注册，对于那些中国大陆地区的存量用户，也将在2021年的12月31日之前完成清退。火币的这次清退行动主要就是因为央行下发的通知

1、空调出风口，当空调开启的风速越大，空调的噪音值也就变大；2、空调面板的松动，当长期使用空调后，面板很容易松动；3、空调室内机的安装，如果室内机安装的不够稳定，当室外机运转后也影响空调的实际使用与噪音；4、空调压缩机，压缩机的噪音值过大。

1、加选无效时怎么办？执行（选项）命令，【选择集】选项卡，【用SHIFT键添加到选择集】复选框的勾去掉，去掉勾后则加选有效，反之加选无效；2、打开旧图遇到异常错误而中断退出怎么办？新建一个图形文件，把旧图以图块形式插入即可。

12306回应APP“崩了” 可通过切换网络、卸载重装尝试解决，近日，多位网友反映称，使用12306APP时发生故障，通过发帖IP判断，涉及全国多个省份。30日，12306官方客服回应：系网络原因，并非系统本身故障，可通过切换网络、卸载重装等方式，尝试解决。

1、选择手机“设置”。2、进入应用和通知。3、选择“通知管理”。4、选择“弹出广告的软件”。5、取消允许通知即可。

1、可能是室内尾纤连接光猫接头松脱，需要将接口拨下清理然后重新插回试试。2、室内部分光纤弯折过大。要把光纤顺直即可。3、光猫光接口有问题，这种情况属于光猫硬件问题，需要将光猫送修至客服或者更换新的光猫。4、宽带欠费，现在宽带业务都是后付费模式，运营商会因客服欠费过久而关闭宽带服务，只需缴清欠费即可。

下水道主管道堵了以后，可以从市场上购买疏通剂，并将其倒入堵塞的下水管道中，等待半小时即可疏通管道，或者将疏通器塞入管道中，将堵塞物取出，还可以向下水管道中灌入热水

羽绒服成一坨一坨可以使用吹风机处理，将吹风机开启热风，然后对准羽绒服上的板结处吹风，同时用手不断的揉搓，或者将羽绒服放置阳光下进行晾晒，再使用衣架进行拍打，另外羽

楼上有弹珠声音，可能是木质地板热胀冷松、或者使用多孔板的缘故，需要将地板更换为瓷砖或者大理石材质的，建造楼房时使用混凝土，就能解决问题，如果不是上述原因，可能是水

头盔起雾后，可以使用防雾贴、洗洁精、肥皂液解决。将防雾贴按照说明上的步骤贴在头盔上，或者向头盔上涂抹洗洁精，然后用清水冲洗干净后，使用吹风机吹干，还可以向头盔上涂

窗户上有水珠，可以将窗户打开通风，使室内外的温差降低，从而使水珠消失，或者在窗户上喷洒防雾剂、涂抹肥皂，然后使用旧报纸或者抹布将其擦拭干净，就能在玻璃上形成一个保