女人的青春，美好而又短暂，可能到了一定时间，自己都还不觉得，身体已经在悄悄步入衰老的时段了，这个时候对于女性来说，保养也就显得非常

卵巢是女性生殖器的重要部分。青春期和更年期这两个时期卵巢极易受到体内各种因素的刺激，发生卵巢肿瘤，特别是青春期更容易受刺激发生肿瘤

自查自己有没有不良习惯，会不会吸烟酗酒。如有请尽快戒掉。观察自己的睡眠状况，成人每天要睡6-8小时，你的睡眠时间达到这个表现了吗？如果没有，可以在中午休息一会；睡觉前要放松自己，不要加班加点地忙工作，不要和人争执，确保平静进入睡眠。

泌尿道感染患者以女性居多，这是因为女性的尿道长约3至4厘米，比起男性，较短而宽直，因此会阴部的肠道细菌，容易因不良的卫生习惯逆行侵入膀胱引发感染。由于女性尿道开口与阴道及肛门接近，而且局部环境较为温湿，细菌容易滋生繁殖。

杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

哑铃运动可以帮助消除腋下的脂肪，从而强壮胸肌，常常做这项运动可以有效消除副乳。首先上手臂紧贴身体侧边，双手紧握哑铃，下手臂尽量向上靠近，然后整个手臂在身体两侧张开，最后向中间靠拢，每天反复进行此动作20次。

患乳头内陷的产妇分娩后，应特别关照乳头的保健和卫生。有轻度凹陷者，适当增加婴儿的吸吮次数，同时注重保护乳头，注意哺乳后清洗，谨防感染。一旦发生乳头红肿，应及时去医院诊治，防止形成乳腺炎。

蟹爪兰不注意养护的话，可能会滋生病虫害。若患上腐烂病，可去除腐烂部分，喷施多菌灵溶液消毒。若患上炭疽病，可及时喷炭福美可湿性粉剂。若患上灰霉病，要剪除发病部分，多喷扑海因可湿性粉剂。也容易感染虫害，若患上介壳虫，可用亚胺硫磷乳油、氧化乐果连续喷。若患上蚜虫，可用乐果乳剂、速扑杀来喷杀。

白粉病发生时，要将发病严重的叶子剪掉，用三唑酮和粉锈宁轮换给花喷施，直到植株的白粉病完全根治，喷药后还要注意养护环境通风。如果不想用药剂的话，可以用挖耳勺挖一勺小苏打，勾兑50ml的清水，每隔2天给花喷一次，喷施后等一个小时，再用清水喷一次，防止小苏打浓度大烧苗。

马尔堡病毒病再现非洲 如何预防 平均病死率约为50%，近日，赤道几内亚国内首次爆发马尔堡出血热，已经确认9例死亡病例，另有16人被隔离。14日，在已因病毒而限制边境交流的邻国喀麦隆也报告发现了2例疑似病例。令人担忧的是，喀麦隆最新发现的2个病例都没有旅行史，这表明两国可能正在发生未观察到的本地传播。

山东黑猩猩一天一棵大葱三四瓣蒜 有利于预防感冒，黑猩猩也会吃大葱？没错！11月13日上午，在济南野生动物世界，黑猩猩“巧克力”因为大口大口吃一棵50-60厘米长的章丘大葱引发网友关注。“巧克力”吃大葱时的神态动作，和平日里典型的 " 山东大汉 " 可谓如出一辙。

百余名幼儿感染沙门氏菌 园方被调查 如何预防沙门氏菌，近日，陕西西安一幼儿园百余名儿童出现了身体不适症状，6月23日，莲湖区疾控中心称，初步判定病因为沙门氏菌感染，具体感染源还在调查中。莲湖区教育局对此事回应表示，已经针对幼儿园瞒报的行为立案调查。

河南热成了可南 高温天气如何预防和应对中暑，据中央气象台发布，从15日开始，北方多地高温天气持续一周发展，河南、安徽等地均出现35℃以上高温天气，局部可达40℃左右。不少网友感叹，河南要变成可南了。

猴痘怎么预防，如果发现了一些病患动物时应当与其他动物隔离开来，并且立即实施检疫。对那些可能与受感染的动物有过接触的动物应当进行30天的检疫并观察猴痘症状。要加强对进口动物的检疫工作，同时还要加强对宠物店的动物做好防疫管理。限制或者禁止非洲哺乳动物和猴子的移动，可以有效地减缓病毒在非洲之外的扩散。

长期吃补药可以预防所有疾病？老年养生误区，当今社会，不只是老年人，甚至就连年轻人也都陆续加入养生大队。由于年轻人的思维独立、分辨能力强，可以找到正确的养生方法。而老年人就不同了，许多老年人养生心切，很容易误入虚假的养生陷阱，甚至被不良商家欺诈，采取许多错误的养生方式，反而对自己的身体造成危害。