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    • 科学的瘦身饮食法,轻松拥有好身材

      科学的瘦身饮食法,轻松拥有好身材,早餐吃鸡蛋:健康的早餐习惯对于减肥很有帮助,而鸡蛋是早餐的佳选择,水煮鸡蛋就是完美的蛋白质食物;多吃蛋白质,鸡肉、豆类和鱼:每餐中,多吃一些蛋白质、鸡肉、豆类和鱼对减肥很有益处;规定时间饮食:每一餐之间要相隔4个小时。定时饮食可以调整你的消化系统。

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      发布时间:2022-02-27
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