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冬天早晨跑步注意事项
冬天早晨跑步注意事项,冬天早晨跑步要看好天气预报,如果是下雨,下雪,大雾等恶劣天气,最好不要到户外去跑步了,调整好早上跑步的时间,冬天的话可以定在七八点左右,跑步一定要穿专门的跑步鞋,跑步之前要做好热身运动,选择比较安静人又少的平稳路线。
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冬天跑步
冬季跑步
发布时间:2022-03-01
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