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秋分养生的秘诀是什么?秋分养生详细介绍
秋分养生的秘诀是什么?秋分养生详细介绍,秋分养生的秘诀应该吃梨、秋木耳、柑橘。中医认为梨具有生津润燥、清热化痰的作用。秋木耳,味甘性平,有益气生津的功效。秋季是吃橘子的大好季节,这时的橘子新鲜、可口、有营养。
秋分
润肺
止咳
化痰
耐寒
发布时间:2022-03-01
春季养生,饮食和日常习惯大有讲究
春季养生,饮食和日常习惯大有讲究,春季养生可以吃草莓、韭菜、春笋等食物来养生。在抗癌水果中,草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质,可在体内产生抗毒作用。春天的韭菜。能补肺养气,还能驱寒。中医认为,春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效。
春季
抗癌
驱寒
化痰
消食、养气
发布时间:2022-03-01
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