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1杯奶茶所含咖啡因或超3杯美式 想睡好觉就不要喝
1杯奶茶所含咖啡因或超3杯美式 想睡好觉就不要喝,原来,奶茶中也含咖啡因。正常情况下,一杯奶茶里含有的咖啡因量约等于3.5杯美式咖啡。咖啡因有提神醒脑的作用,但对于敏感人群来说,摄入咖啡因会导致失眠、焦虑、烦躁等症状。此外,咖啡因会影响钙代谢,摄入过多会促进钙流失。
奶茶
冰美式
咖啡因
发布时间:2022-11-07
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