1、要选择合适的拳击手套，尺码不要太大或太小；2、将手伸进拳套，可以明显感觉到手掌手背紧贴拳套，以及手腕部分也不会太过于松动时，将拳套的魔术扣扣好即可；3、戴好搏击手套后，看有没有阻碍手腕血液流通，双手向下无规则摇摆，看看会不会松动，然后向空处打次拳发现没有拳套的自身重量来拉扯自己的拳头就可以了。