没有摔倒时：1、跟着人流。要跟随人流方向行走。2、避险姿势。保持正确的行走姿势，身体放松，双手放于胸前。3、提前注意。4、不哭不闹。5、不要贪财。6、不争不抢。摔倒时：1、如果被撞倒了，请双手抱头，立刻侧身蜷缩，尽可能的保护好自己的胸腔，腹腔内的重要器官。2、用一只手紧握另一只手的手腕，双手撑开放在胸前站稳。

1、双手抓虚拳放在额头的位置，腾出胸部空间；2、同时蜷缩双脚减少占地面积。3、可以甩臀部卸力；4、不小心侧倒时不要双手抱头，要一只手护住颈、一只手护住腰部防止肋骨被踩断；5、一有条件的时候立刻做回仰卧位；6、可以尝试从人群中钻出去。