“世纪老人”冰心的长寿秘诀，冰心养生法则中是饮食有节，不偏食，不挑食。她早餐喝牛奶或咖啡，吃一个鸡蛋；中晚餐有荤有素，以素为主，比较爱吃红烧肉、豆腐白菜和冬瓜等。主食食量不多，饭后再吃水果。此外，遵照医嘱，她每天还会喝点蜂蜜水，吃点西洋参。