中老年人群是冠心病的高发人群，其典型症状为胸痛或心悸，约三分之一的首次发作为冠心病猝死。冠心病因其高发病率和高死亡率而被称为人类的

抑郁症病患不断增加，大家平日里听到的，多半是产后抑郁的例子，但其实进入更年期的女人们也很容易抑郁。如果得不到及时的调节，对身体健康

自查自己有没有不良习惯，会不会吸烟酗酒。如有请尽快戒掉。观察自己的睡眠状况，成人每天要睡6-8小时，你的睡眠时间达到这个表现了吗？如果没有，可以在中午休息一会；睡觉前要放松自己，不要加班加点地忙工作，不要和人争执，确保平静进入睡眠。

泌尿道感染患者以女性居多，这是因为女性的尿道长约3至4厘米，比起男性，较短而宽直，因此会阴部的肠道细菌，容易因不良的卫生习惯逆行侵入膀胱引发感染。由于女性尿道开口与阴道及肛门接近，而且局部环境较为温湿，细菌容易滋生繁殖。

杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

哑铃运动可以帮助消除腋下的脂肪，从而强壮胸肌，常常做这项运动可以有效消除副乳。首先上手臂紧贴身体侧边，双手紧握哑铃，下手臂尽量向上靠近，然后整个手臂在身体两侧张开，最后向中间靠拢，每天反复进行此动作20次。

患乳头内陷的产妇分娩后，应特别关照乳头的保健和卫生。有轻度凹陷者，适当增加婴儿的吸吮次数，同时注重保护乳头，注意哺乳后清洗，谨防感染。一旦发生乳头红肿，应及时去医院诊治，防止形成乳腺炎。

马尔堡病毒病再现非洲 如何预防 平均病死率约为50%，近日，赤道几内亚国内首次爆发马尔堡出血热，已经确认9例死亡病例，另有16人被隔离。14日，在已因病毒而限制边境交流的邻国喀麦隆也报告发现了2例疑似病例。令人担忧的是，喀麦隆最新发现的2个病例都没有旅行史，这表明两国可能正在发生未观察到的本地传播。

百余名幼儿感染沙门氏菌 园方被调查 如何预防沙门氏菌，近日，陕西西安一幼儿园百余名儿童出现了身体不适症状，6月23日，莲湖区疾控中心称，初步判定病因为沙门氏菌感染，具体感染源还在调查中。莲湖区教育局对此事回应表示，已经针对幼儿园瞒报的行为立案调查。

河南热成了可南 高温天气如何预防和应对中暑，据中央气象台发布，从15日开始，北方多地高温天气持续一周发展，河南、安徽等地均出现35℃以上高温天气，局部可达40℃左右。不少网友感叹，河南要变成可南了。

流行性感冒频发的春季 如何预防流行性感冒 以下食物提高身体免疫力，春季是流行性感冒频发的一个季节，因为其早晚温差比较大，而且多雨，导致人们体内比较阴湿。如果人们在春季不做好营养的补充、锻炼以及有规律的休息，会使得自己的免疫力下降，进而感冒咳嗽。以下几种食物可以做为春季的食补，帮助我们远离感冒疾病。

打羽毛球如何预防手臂伤病？这个几个部位不要受伤，击球姿势的不正确是造成受伤的重要原因。如：击球点过低、过后、击球时侧身不够、甩动大臂击球等等。在平时打球的时候多请教你身边的高手，纠正你的错误。较松的球弦，可以提供更大的线床效应，能击出速度更快、威力更大的球，同时传递的震动较少。减少伤害。

酒精肝带来的危害 如何预防酒精肝，酒精肝属于肝脏疾病的一种，在酒精肝发病过程中患者会出现各种不良反应。该疾病出现和长时间大量饮酒有关，对于酒瘾非常大的人而言，如果没有控制好饮酒量，在持续受到酒精刺激之后肝脏功能下降，酒精可能会形成，在发病过程中会感觉到身体比较难受。

家中烫伤隐患如何预防，谨防家中烫伤隐患时需要留意厨房风险并小心端烫的食物，将容易烫伤的物件收起来，在使用含有易燃成分清洁剂打扫房间时需要时刻警惕，并且给电插孔塞上安全塞。