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吃这些食物,对冬季小寒养生有好处
吃这些食物,对冬季小寒养生有好处,小寒养生可以吃牛肉、胡萝卜、西红柿等。牛肉可补脾益胃、补气养血、强筋壮骨。胡萝卜可增加抗寒能力。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。西红柿含有丰富的维生素和番茄红素。番茄红素能抗氧化,保护低密度脂蛋白免受氧化破坏。
小寒养生
发布时间:2022-03-01
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