材料:铁棍山药200g、低筋面粉60g、鸡蛋1个、盐、水适量做法:1、山药用刷子刷干净皮，蒸熟，约15分钟； 2、蒸熟的山药去

材料:小米50克，南瓜80克，山药30克做法:1、将南瓜去皮，去瓤，小米泡2h后，洗净捞出，山药去皮，洗净，切块； 2、将以上材料倒入豆浆机中，加水至上下水位线之

材料:山药、木耳、黄瓜、胡萝卜、核桃做法:1、细细长长的铁棍山药吃的时候，只需将表面的细毛用火烧一下，然后清洗干净即可食用，不必去皮，本来就细，再去了皮儿，没多少可吃的

材料:铁棍山药200g、低筋面粉60g、鸡蛋1个、盐、水适量做法:1、山药用刷子刷干净皮，蒸熟，约15分钟； 2、蒸熟的山药去

材料:小米50克，南瓜80克，山药30克做法:1、将南瓜去皮，去瓤，小米泡2h后，洗净捞出，山药去皮，洗净，切块； 2、将以上材料倒入豆浆机中，加水至上下水位线之

材料:山药、木耳、黄瓜、胡萝卜、核桃做法:1、细细长长的铁棍山药吃的时候，只需将表面的细毛用火烧一下，然后清洗干净即可食用，不必去皮，本来就细，再去了皮儿，没多少可吃的

超简单蜜汁金菊山药泥的做法-美食杰 火镀红叶教你怎么做家常蜜汁金菊山药泥好吃，蜜汁金菊山药泥的做法步骤图解，1、各材料，山药用的是本地的货 2、山药放锅内蒸熟 3、熟山药去皮，加入奶粉 4、山药泥按压成碎，加入菊花的花瓣 5、...

超简单蓝莓山药泥--宝宝辅食篇的做法-美食杰 萌神一一宝宝的妈妈教你怎么做家常蓝莓山药泥--宝宝辅食篇好吃，蓝莓山药泥--宝宝辅食篇的做法步骤图解，1、准备材料 2、山药削皮切段放蒸锅蒸熟。 3、蓝莓洗净加入冰糖和10ml温水。 4、大火煮开转小火熬煮。边煮边搅拌，以...

超简单丑小鸭玫瑰山药泥彩绘蛋糕卷的做法-美食杰 蓝胖子不素胖纸教你怎么做家常丑小鸭玫瑰山药泥彩绘蛋糕卷好吃，丑小鸭玫瑰山药泥彩绘蛋糕卷的做法步骤图解，1、山药切段之后上火蒸30分钟，蒸熟之后的山药去皮并捣成泥。（蒸熟之后再去皮不会痒） 2、在山药泥中加入牛奶、糖粉以及掰...

超简单拔丝山药的做法-美食杰 tgcyy教你怎么做家常拔丝山药好吃，拔丝山药的做法步骤图解，1、准备原料 2、山药削皮切块 3、撒玉米淀粉拌匀 4、油热后炸山药 5、炸至山药表面略微起泡 6、捞出 7、炒锅放1茶...

男子网购山药脆片吃出润滑油污渍 密密麻麻的黑点，近日，陕西西安。朱先生反映，他网购了一堆零食，其中一包山药脆片内，有一片密密麻麻布满了黑色斑点。随后朱先生联系官方客服，客服回复称这是食品级润滑油污片。朱先生称，客服告知他可以赔付差价，但他认为这是食品安全问题，希望官方给出合理的解决方案。

准备食材之后，将山药和胡萝卜切片备用，此时将山药片放入清水中浸泡30分钟。清炒山药的窍门就是浸泡山药，这样去除山药的黏液之后炒出来的山药片更加爽口。将山药炒熟之后放

山药豆是一种具有药用性的食材，一般来说它与鲤鱼或者猪肝类的食物是相克的，这样容易在人体内形成有害的位置，不利于肠胃的消化和吸收，同时与黄瓜、西瓜等食物也是相克的，

通常情况下山药和南瓜是能一起煮粥的，两者同吃后不会造成营养上的冲突，同时含有的营养价值丰富，可将山药和南瓜切成丁后与小米一起炖煮，经常食用的话能起到健脾和胃、促进

在炖煮山药排骨的时候，可根据自己的需要加入一些党参或者枸杞、红枣等，主要是先用大火先将排骨炖熟，加入之类的食材后用小火炖煮，经常食用的话能起到补血益气、降低血脂等