运动鞋怎么洗，首先把球鞋的鞋垫和鞋带拆下来，然后准备一个盆倒入清水后加入洗衣液混匀，再将运动鞋浸泡在盆里并使用旧牙刷刷洗，刷洗干净后直接放在室内通风处晾干，接着在盆中加入小苏打、白醋，混合均匀，浸泡鞋带，用手搓揉多次即可晾晒。