男性肝火旺盛 怎么才能泄清肝火，肝火旺盛主要是因为我们平时的生活不规律、心情郁闷等导致的。男性肝火旺会出现头晕、恶心、头痛、失眠、舌苔变厚、脾气变得暴躁易怒。对于男性肝火旺患者来说，一定要戒烟戒酒，多吃些苦瓜，多喝些菊花茶，从饮食上进行调节。

别吃什么补肾壮阳药了，吃这些可以帮你补回来，补肾可以吃枸杞、红枣、虾等食物。枸杞对某些男性的不育、肾亏、遗精、早泄、虚劳等症有显著的效果。红枣益血安神的功能，能起到补血的作用，对补肾有很好的食疗效果。虾中含有大量的营养物质和蛋白质，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。