-
每天比较适合游泳的时间是早上7点、下午3点以及晚上8点，人体在这几个时间点会处于比较理想的运动状态。夏季游泳需要注意水温保持在35℃以下，冬季最好是选择14℃以上的室内游泳
-
夏天游泳可以锻炼肌肉、增强体质、强化心肺。在游泳的过程中，会让身体各肌肉加入运动中，并且身体为了适应环境，会增强人的抗寒能力。人体在游泳时，还会经常处于无氧的状态
-
游泳的好处与坏处，游泳的好处：游泳能增强心肌功能、塑形减肥、帮助缓解压力和抑郁、能提高身体的柔韧性等，而游泳的坏处：容易患上传染病和引发抽筋。
-
鱼为什么会游泳，鱼会游泳的原因与其生理结构有关，第一，鱼鳔，鱼通过调整鱼鳔内的空气容量达到上下浮沉的作用，第二，尾巴，鱼的尾巴用来控制游泳方向，第三，鱼鳍，提供动力，第四，鱼鳃，用来呼吸水里的氧气。
