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经期怎么吃能缓解痛苦？
有人喜欢喝红糖水，认为红糖可以补铁，其实不然。红糖的铁含量不足瘦肉等动物性食物的十分之一，并且铁的吸收率极低，补铁效果并不好。因此红糖水对于缓解痛经作用并不大。
经期怎么吃能缓解痛苦？
发布时间：2023-08-19
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