1、先冲后泡是最基本的冲泡方式；2、取花草茶5~10克加沸水冲泡在器皿的1/2处，时间2~3分钟，略微将花草茶水荡涤一下，可以倒掉部分浮水；3、然后再次冲水闷3~5分钟，待花叶冲开即可饮用，再次冲泡时可以加入蜂蜜、冰糖或者甜菊叶以增加味道。