8米36！王嘉男世锦赛跳远夺金 创造新的历史！，北京时间7月17日，正在美国俄勒冈尤金市举办的2022世界田径锦标赛上传来捷报，中国选手王嘉男在自己的第六次试跳中跳出了8米36的成绩，一跃夺金，为中国男子跳远创造了历史！这也是中国体育健儿在本届世锦赛上的首金。

如何练跳远，为您提供如何练跳远视频及对应图文信息，1、做辅助训练提升腿部力量与四肢协调性。2、掌握跳远的技术动作要领，改进立定跳远技术。3、跳远时将腿部力量与跳远技术相结合。

立定跳远的技术动作要领，为您提供立定跳远的技术动作要领视频及对应图文信息，1、预摆时两脚与肩同宽，保持上下肢协调，摆臂时一伸二屈降重心，上体前倾手向后摆。2、起跳时蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空。3、落地时收腹，小腿向前伸，两臂向后摆动，屈膝落地缓冲，落地后往前不往后。