南宋诗人陆游的三种养生秘籍，陆游热爱运动，饭后散步的时候，他还喜欢边走边摸摸肚子。除此之外，习武弄剑、马球跋鞠等竞技运动亦是他推崇的。陆游到了花甲之年，因肝肾功能欠佳，且老眼昏花，听从医者的建议多吃些枸杞，对老年人或脾胃薄弱的人来说尤为合适。陆游还喜欢泡脚。