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青春期女生要注意防骨折
元素钙的含量是指真正的钙含量,而不是钙化合物的含量。同时要注意,补钙与摄入足够的钙不同,每天需要800至1000毫克是摄入钙量,摄入得够了就不用补了。如正常饮食,再加上一天喝两杯牛奶就能保证800毫克的摄入钙。
青春期女生要注意防骨折
发布时间:2023-08-19
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