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怎么静坐的正确方法
怎么静坐的正确方法,静坐的正确方法有盘坐,盘坐可分为双人坐,单人坐和散坐,静坐时脖子要直立,下颚稍微闭合,眼睛要微微闭上,双手可随意放置,要么平放在膝盖上,把三摩地放在面前,在臀部下垫一个6到10厘米厚的垫子。
静坐
正确方法
如何正确
静坐的
方法
静坐的正确方法
正确
发布时间:2022-03-01
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